Seja otimista mais também seja realista , faça somente aquilo que está no controle da sua realidade

Será que o processo da borboleta tem alguma similaridade com o seu processo de Emagrecimento?

Você precisa de ter uma âncora para te impulsionar a chegar no seu resultado

Mas , o que é otimismo realista ? O otimismo realista e você querer perder 5kg , mais sabendo que não irá perder 5kg em 2 dias somente , mas , que isso poderá levar 2 semanas.

A frustração pode paralisar muitas pessoas e fazer com que elas percam completamente a motivação de viver. Muitas pessoas acabam se afundando em um grande desânimo por não saber lidar com a frustração

Preste atenção em cada ensinamento

Tenho certeza que irei atingir milhares de mulheres e poderei ajudar elas a terem uma vida mais leve

Uma pesquisa mostrou que 67 % dos milionários americanos assistem televisão por menos de uma hora por dia

A radiação do celular afeta negativamente o sono

Procure ingerir alimentos ricos em gorduras boas