本集重點：

1.難孕與備孕會面臨哪些壓力？

社會期待、伴侶壓力、生活品質

矛盾意象法：在進入備孕也很重要

把注意力放在平靜的地方

2.壓力到底會不會影響我們的生育力？

3.男生面對不孕的心情和女生有什麼不同？

學著：以問代答、先說對不起

4.備孕壓力要怎麼解決呢？

認同自己，接納自己。

不是拿期待逼自己達成

伴侶之間互相扶持

若妳：

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#不孕症 #備孕 #難孕 #凍卵 #懷孕

主講人：

#心理師的媽寶研究室

#心怡心理師

#福澤喬

#Sandy_Su