心配は自分の価値 自立した大人になってほしいと言うけど ほんとのキモチは？ 反抗期がない子供 ガマンして、お母さんの言うとおりにする子は いい子なの？ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自己実現も叶わない。 無理やりの自己肯定で自分を追い込む。 無意識でね。 それは、ホントの自分を知らないから アニメで、JJ（自己受容）を解説したり JJサイト:https://note.com/akpta ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

「ゲームばっかしてて、、、」 「大丈夫かな、、、」 子どもを信頼できないのは、なぜ？ ・心配から、疑う癖 ・心配するのが親の仕事 ・心配するのが、親の愛情 本心では、頼られのが、うれしい親のキモチ 「じゃ、頼らせてあげよう」と 子は思う ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自己実現も叶わない。 無理やりの自己肯定で自分を追い込む。 無意識でね。 それは、ホントの自分を知らないから アニメで、JJ（自己受容）を解説したり JJサイト:https://note.com/akpta ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

自分のキモチが聞こえる 受信感度が上がる そしたら、 自分のやりたいことを できるだけ、少しづつ、叶えてあげる それが、自分の自信につながってくる それが、卒・子育てママの自由に生きる第一歩 そのちいさな、ちいさなステップは？ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自己実現も叶わない。 無理やりの自己肯定で自分を追い込む。 無意識でね。 それは、ホントの自分を知らないから アニメで、JJ（自己受容）を解説したり JJサイト:https://note.com/akpta ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

引き寄せるはずが、つかみ取るになってませんか？ の、連続シリーズ　その３ 「好奇心と素直」 だれにもある、しあわせの糸口を 見逃さない、日常の作法について 話してみた 「で、どうすればいいの？」 は、 あっちゃんが得意だ

「ホント、歳がいっても」 「親と子の関係が悪い」って なぜ？親との関係が悪いままなんだろう？ いい歳なのに いつまでも、親のせい 自分は正しい、悪くない そんなことを心の底で思ってる自分 でも、それを隠して 「まあ、自分が我慢すればいい」と思ってると こじれる、こじれて、こじれると ガマンは自分を大切にしてないってこと じゃ、さ 「自分を大切にする」 そのはじめの一歩は？ byきのぴ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自己実現も叶わない。 無理やりの自己肯定で自分を追い込む。 無意識でね。 それは、ホントの自分を知らないから アニメで、JJ（自己受容）を解説したり JJサイト:https://note.com/akpta ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

「引き寄せるはずが、つかみ取るになってませんか？」 の、お題について あっちゃんと話した きのぴは、「あ、わかった！」となると ついつい、「これが正しい！聞いて！」ってなる （ついつい、わかった自分を誇りたくなる） けど、 あっちゃんは、 とっても、フラットだ そして、出来てないのを責めない 「そうは言っても、できないよねー」と 言う 救いがある

「ずっとね、、、、自分には価値がないから」 「誰かに頼ってたの」 するとね、 不満や、不平や、恨みごとや、、、 誰かに期待して 勝手に期待して、託して でも、よーく観てみると 自分には期待してない自分に気づく 自分には、なにもないから、、、 いつまでも変われない現実があるのなら そこは、すこし立ち止まって考えたほうがいい 自分を信じてるかな？ byあっちゃん ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自己実現も叶わない。 無理やりの自己肯定で自分を追い込む。 無意識でね。 それは、ホントの自分を知らないから アニメで、JJ（自己受容）を解説したり JJサイト:https://note.com/akpta ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

「ほんとうに、理想の自分になりたかった、、、」 それで、自己実現の甘い誘惑に誘われて たしかに、キラキラの自分に憧れるけど そこには一所懸命だけど でも、「自分を知る」は、 ずーーっと、ずーーっと後回し。 できれば、そんなことよりも、 カッコいい自分になる方法を、速く・カンタンに知りたい そう思ってました。 まー。そもそも 自分のことなんて、「よーく知ってます！」 と、思ってるけど どうやら、そこがカンチガイで 「自分の感情って、知ってますか？気づいてます？」 自分の感情を知るって？どういうこと？ すぐになくなっちゃうモチベーション頼りの生き方って、、、 ちょっとグルグルその場を回ってる感覚 きのぴ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自己実現も叶わない。 無理やりの自己肯定で自分を追い込む。 無意識でね。 それは、ホントの自分を知らないから アニメで、JJ（自己受容）を解説したり JJサイト:https://note.com/akpta ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

なぜ？仙人は人里離れた山の中に暮らしたか？ それは、自分と自然以外の情報が入ってこないからだろう 高度情報化社会に生きるぼくらは 情報をどう効率的に処理するか？ そのスキルが求められる なので、情報を取りに行って それを活かして、生きるんだ！！！！ と、言われる 「乗り遅れるな！」と煽られる 『そうかー、でもー、はっきりいって、つかれましたー』 どの情報が、正しくて どの情報が、じぶんにとって有益なのか？ 見分けも付きません ただただ、情報の波にさらされているだけです、、、(T_T) 情報を自分らしく、自分のために、咀嚼することが出来ません そんな初期症状がみられたら

リア充、キラキラ投稿 フェイスブックやインスタで。 「あー、いつかあんなキラキラした暮らしをしたい！」って 思いますよね それが、知り合いだったり、 同じ講座を受けてた人なら、なおさら 「いつか私も、、、」 でも、その時の心の状態ってどんなだろう？ 130秒の音声で↓↓↓↓↓↓