東洋医学では西洋医学で言う貧血状態だけではなく、 
体に血液（栄養）がきちんと循環しないことによる症状も 
貧血と位置付けています。
今回は、東洋医学の視点で、
貧血のメカニズムと貧血を緩和する食材などをご紹介します。
今回のエピソードに関するブログ記事はこちら↓
https://jjcdiary.com/hinketsu/146/

足先が冷えてなかなか眠れない人におすすめの4つの方法

教育・旅・本など人生を豊かにするヒントになるお話を中心にお届けします。