Jack越野來閒聊
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傑克
該如何培養跑步耐力 EP202
8 minutes Posted May 20, 2025 at 8:34 am.
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跑半馬都沒問題


但一跑全馬

速度就無法堅持


跑到30幾k更是直接爆掉

怎麼會這樣


本集就來聊一聊該如何培養跑步耐力


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