Surusta on usein helpompi puhua kun ilosta, mutta tarviiko asian olla näin? Kertooko suru jostain syvemmästä tarpeesta, jota on vaikea tavoittaa muiden tunteiden kautta vai onko se vain yksi tunne muiden joukossa? Jaksossa käydään läpi Jäbien tapoja surra ja sukelletaan syvälliseen keskusteluun surun merkityksestä sen eri muodoissa. Suru on kunniavieras. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Miksi ilo on vaikea tunne keskustella vai onko? 
Mikä on jäbien suhde ilon tunteeseen ja miten se on muuttunut kolmessa vuodessa? Jaksossa selviää, miksi jäbät ovat tänä keväänä erityisen iloisia. 

Elämäniloa! Tervetuloa prosessiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Jäbät & Tunteet podcast palaa juurilleen, pelon äärelle eli sinne, mistä aloitettiin kolme vuotta sitten. Silloin studiossa oli Nasim, Nosh ja Miro. Nyt Nosh on palannut studioon ja Miro sekä Nasim on myös edelleen mestoilla - onko studiossa samat vai vuosien aikana muuttuneet jäbät? Jaksossa kerromme miksi olimme tauolla ja miksi meinasimme erota kolmen vuoden kohdalla niin kuin jokainen itseään kunnioittava poikabändi. Kohtaamme yhdessä pelon ja pohdimme, mikä oikeastaan on pelon tarkoitus? Mitkä ovat jäbien isoimmat pelot elämässä sekä miten suhtautuminen pelkoon on muuttunut kolmessa vuodessa? Kohti pelkoa. Kohti valoa. Tervetuloa prosessiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

*Jakso on tehty yhteistyössä: Lääkärikeskus Aava Mielenterveysviikon kunniaksi Jäbät saavat vieraakseen Duudsoneista tutuksi tulleen Jukka Hildénin! Vaikka Jukka on tullut Duudsoneista tunnetuksi pelottomana rämäpäänä, näyttää hän jaksossa itselleen luontaisen herkän ja haavoittuvaisen puolensa. Jukka puhuu avoimesti Duudsonien alkuajoista, elämänsä pelottavimmista hetkistä ja siitä miten vasta todella syvissä vesissä käytyään oppi pyytämään apua ja vetämään rajoja elämässään. Jukka kertoo myös siitä, miten suhtautuu suomalaisten tunteiden tuntemiseen ja ilmaisemiseen sekä siitä, miten Hollywood-tähteys ja maailmankiertueet ovat vaihtuneet unelmiin siitä, että jättää perinnökseen jotain oikeaa – nimittäin sydämen tunteen läheisiin ihmisiinsä. AIKALEIMAT 00:00 - Intro 02:06 Jukan esittely 04:30 Duudsonien alkuajat 17:45 Jukan ja jäbien elämän pelottavimmat hetket 35:00 Jukan herkkyys ja Duudsonien 'virallisena itkupillinä' toimiminen 38:40 Suomalaisten tunneilmaisu 43:05 Jukan loppuunpalaminen, rajojen vetäminen, avun pyytäminen ja tarjoaminen 1:09:10 Minkä perinnön Jukka haluaa jättää jälkeensä? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Isänpäiväviikon kunniaksi Jäbät & Tunteet on ensimmäistä kertaa omistanut kokonaisen jakson meidän rakkaille isille ja isäsuhteille. Mitä Aapo, Miro ja Nasim tuntevat omia isiään kohtaan? Millaista esimerkkiä ja miehen mallia isä on näyttänyt lapsuudessa ja nuoruudessa ja miten se vaikuttaa Jäbissä edelleen tänä päivänä? Loppua kohden keskustelu kääntyy siitä mitä Jäbät ovat saaneet isiltään siihen, mitä muuta he olisivat voineet tarvita ja mitä he haluavat antaa takaisin isilleen ja miten panostaa isä-suhteisiin isien ikääntyessä ja yhteisen ajan vähentyessä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #isänpäivä #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

*Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Omon @omosuomi kanssa. Jaksossa selvitämme, että mitä on nykyään paljon puhuttu "metatyö”, joka trendaa vauhdilla myös TikTokissa. Keskustelemme ja reflektoimme, miten metatyö tai metatyöttömyys ilmenee meidän arjessa sekä miten metatyöt sukupuolittuvat?  Käymme läpi muistoja varhaislapsuudesta opituista malleista ja pohdimme, miten nämä mallit sekä metatyö on ilmennyt meidän elämässä.  Tämä on vakava aihe, joka myös monesti heitetään vitsiksi helposti. Saattaako se johtua muun muassa siitä, että me emme vielä täysin ymmärrä mitä kaikkea metatyö pitää sisällään ja millaisia vaikutuksia sillä voi olla ihmissuhteissa ja työelämässä? Jaksossa paljastetaan myös, miten jäbät aikovat tästä eteenpäin toimia ja, että syntyykö keskustelun aikana uutta ajattelua tai jopa metatyömiehiä?  Hyvää kansainvälistä tyttöjen päivää! Tervetuloa prosessiin!  #likaonhyväksi  #mrmri --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Syksyn toinen jakso on tehty yhteistyössä osana Ylen Hyvin sanottu -hanketta ja #miestenvuoro kampanjaa. Jaksossa vieraana on Susijengin eli Suomen koripallo maajoukkueen tuikkiva nuori tähti Miro Little, joka pelaa tällä hetkellä Yhdysvalloissa tietään maailman huipulle. Miro avaa ajatuksiaan kilpailusta, voittamisesta ja nuorena miehenä ymmärtämistään lainalaisuuksista niin urheilumaailmasta kuin arkielämästä. Hän kertoo muuan muassa siitä, että miten hän näkee kritiikin vastaanottamisen ja tunnetaidot osana menestysreseptiä, joka ei perustu muiden alas painamiseen. Miron puheesta huokuu avoimuus, varmuus ja halu kehittyä parhaaksi versioksi itsestään. Jaksossa pohditaan hieman myös manosfääriä, miesten syrjäytymistä ja haavoittuvaisuuden sallimista. Millainen on nuorten jäbien kulttuurinen ilmasto tällä hetkellä sekä millaisia mahdollisuuksia siihen sisältyy? Voisiko autenttinen haavoittuvaisuus nostaa tiimin uudelle tasolle sekä saada yksilöt toimimaan osana yhteisöä, joka vahvistuu toisistaan? Onko tämä mahdollista urheilumaailmassa ja miten se tehdään? Tervetuloa prosessiin! ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia  Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #miestenvuoro #hyvinsanottu #susijengi #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Jaksossa #48 keskustellaan itsensä toteuttamisesta ja itsensä löytämisestä, jotka ovat syksyn ja talven teemoina. Vieraanamme on Remzi Rafle, joka tunnetaan myös nimillä JustSeSomali ja Kingfish. Hän jakaa oman tarinansa ja matkansa yhtenä ensimmäisistä Suomessa syntyneistä somalialaisista. Remzi kertoo vaiheistaan ja kasvustaan Helsingissä musiikki- ja popkulttuurimaailman keskiössä. Hän on noussut kulttihahmoksi, joka on voimaannuttanut somalialaista yhteisöä sekä inspiroinut monia nuoria tämän ajan supertähtiä. Jaksossa pohditaan kasvua, taiteellista uraa, kiitollisuutta ja sitä, kuinka löytää sisäinen rauha ja hyvä elämä. Remzi kertoo myös, miten kuuluisuus on vaikuttanut häneen ja mitä hän on siitä oppinut. Hän jakaa myös kokemuksiaan isäksi tulemisesta ja siitä, kuinka se on muokannut hänen käsitystään miehuudesta. Lisäksi keskustelemme Remzin uusista intohimoista ja siitä, miten hän pyrkii voimaannuttamaan ihmisiä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Kevätkauden päätöksen kunniaksi Jäbät veivät tunnekeskustelut Poriin SuomiAreenalle koko Suomen koettavaksi MTV-lavalle. Jaksossa selviää miten Jäbät & Tunteet on syntynyt ja mitä ollaan tänä päivänä. Sen lisäksi käydään “Miltä susta tuntuu” -kierros liveyleisön edessä ja pohditaan yhteisöön kuulumisen sekä tunnekeskustelujen merkitystä meille viimeisen kahden vuoden aikana. Mistä kulttuurisessa muutoksesta on kyse, kun miehet uskaltavat näyttää tunteitaan ja jopa itkeä jo niinkin virallisessa paikassa kuin eduskunnan täysistunto? Kerromme myös, mitä tavoitteita meillä on tulevaisuudessa ja miltä tunteellinen Suomi voi näyttää 2030-luvulla.Muistakaa puhua ja kuunnella sekä muistakaa, että kukaan ei ole yksin. Ihanaa ja turvallista kesää! Tervetuloa prosessiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neste K liikenneasemaverkoston kanssa osana “Kaikki kyydissä” -yhteiskuntavastuukampanjaa, jonka ensimmäinen aihe on tunteet osana ajoturvallisuutta. #kaikkikyydissä @nestebensis Vieraana jaksossa on Podcastaaja, DJ, video-&valokuvaaja, vaikuttaja, positiivinen nuori maskuliinisuus, avoimen keskustelukulttuurin ja mielenterveyskeskustelun edistäjä sekä elämästä nauttija Veeti Ossi. Veeti on syvällinen, fiksu ja viisaskin nuorimies, joka on käynyt paljon läpi elämänsä aikana ja on löytänyt merkityksensä siitä, että puhuu avoimesti haastavista aiheista ja tunteista podissaan, jolloin voi olla vertaistukena monille nuorille. Hänen mukaansa “kaikki ollaan ihan yhtä pihalla, osa vaan peittää sen paremmin”. Jaksossa puhutaankin avoimesti vaikeista asioista ja siitä, että miksi tunteita kannattaa käsitellä elämässä ja millaisia vaikutuksia omilla valinnoilla sekä käytöksellä voi olla omaan ja muiden elämään. Veeti on kokenut ja nähnyt läheltä nuorten miesten käyttäymistä ja lieveilmöitä ja jopa pelännyt ystäviensä kyydissä itsensä ja muiden puolesta. Nuoria miehiä kuolee liikenteessä ihan liikaa, mm. siitä syystä, että nuoressa iässä ollaan irti omasta tunnemaailmasta ja kaveriporukassa tyhmyys voi tiivistyä. Siihen voi liittyä päihteitä, kiihtyneessä tilassa ajamista ja kilpailua, joka on myös usein valitettavan linkittynyt maskuliiniseen kuvastoon. Tässä jaksossa puhutaan mieskuvan muutoksesta, kerrotaan omia kokemuksia ja oppeja matkan varrelta tunteiden käsittelemiseen, jotta voidaan ennaltaehkäistä tapaturmia ja herättää oivalluksia aihepiirin ympäriltä ylisukupolvisesti muutosta edistäen. #kaikkikyydissä #menshealthmonth ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: ⁠ @jabattunteet Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast #VeetiOssi #kaikkikyydissä #menshealthmonth --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message