<p>Een hele korte, wat trainingsleer georienteerde podcast over flexibiliteit vs mobiliteit en hoe wij dit behandelen op de Gym.</p>

Jaap's Gym Praat: Lockdown stress en nieuwjaarsvoornemens (sessie 4)

Wij zijn beweging die leuk is, waar je moe en voldaan van wordt. Beweging waarbij je moet nadenken, waardoor je hoofd juist leger wordt. Of dat nu is omdat de beweging voor de eerste keer lukt, of omdat je de beweging op een Wereldkampioenschap uitvoert. 

Of het nu komt omdat je goed wordt in beweging, of omdat je het samen met anderen doet. Beweging bij ons is gezond, hoog van kwaliteit, maar, vooral, leuk!

Wij zijn beweging, wij zijn Jaap's Gym.