En este episodio el Psic. Omar Reyes de Psykhé, psicología integral, nos comparte la importancia de mantenernos sanos en cuerpo y mente. Que lo disfruten. Envíen sus comentarios por mis redes sociales Facebook: Ita Vera Multimedia Twitter: @ita_marvh

En este episodio Claudia y Alberto de Empre Mano nos cuentan qué es MANO y cómo surgió esta iniciativa. Envíen sus comentarios por mis redes sociales Facebook: Ita Vera Multimedia Twitter: @ita_marvh

En este episodio Heber Villalba nos comparte ejercicios y actividad física para esta cuarentena.  Envíen sus comentarios por mis redes sociales Facebook: Ita Vera Multimedia Twitter: @ita_marvh

En este episodio Erika Greco nos recuerda esa primera vez, cuando tuvimos un libro entre nuestras manos que nos atrapó entre sus páginas. Compártenos, ¿cómo fue tu primera vez? Envíen sus comentarios por mis redes sociales Facebook: Ita Vera Multimedia Twitter: @ita_marvh

En esta ocasión nos acompaña Elízabeth Gov quien nos cuenta su experiencia de vivir en Huatulco. Que lo disfruten! Síganme en redes sociales para retroalimentación. Facebook: Ita Vera Multimedia

Hemos llegado al segundo episodio y les quiero presentar a una bella y talentosa Chef, ella es María Beltranena,  quien nos cuenta cómo dejó Guatemala para empezar un proyecto en Huatulco. Escúchenla. Envíen sus comentarios por mis redes sociales  Facebook: Ita Vera Multimedia  Twitter: @ita_marvh

Todo tiene un principio, en este primer episodio de la primera temporada La Cemiilla; mi roomie y amiga desde hace algunos años, nos acompaña a inaugurar oficialmente el podcast.  Que lo disfruten!

Introducción. Desde las calurosas Bahías de Huatulco, te comparto anécdotas, entrevistas y actividades que acontecen en nuestra comunidad, estén pendiente de cada episodio.