Was bedeutet Darmgesundheit, was sind die Anzeichen für einen ungesunden Darm und  wie wirkt sich ein Darm außer Balance, auf Dein Wohlbefinden, Dein Energielevel,  Dein Stresslevel aus?  Auf all diese Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge ein. 

Du erfährst auch:

• Wie genau die Darm-Hirn-Schranke funktioniert
• Welche Rolle dabei das Hormon Serotonin spielt 

und bekommst 5 Tipps, wie Du sofort damit beginnen kannst Deine Darmgesundheit  zu stärken und Dich wieder glücklicher zu fühlen.

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Im Podcast erwähnt:

KoRo

geschälte Hanfsamen
Bio Tomate Basilikum Aufstrich
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Podcastfolge 40: Leaky Gut - Löchriger Darm

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Der Darm Code

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Alles Liebe

Deine Hannah