V dnešním díle se věnujeme proběhlým akcím, shrnujeme naše pocity a plány do budoucna + konečně se představíme! https://ironwilltraining.cz/

Olda a Oliver spontánně probírají témata z oblasti cvičení a silového tréninku. Dnes:Jak často měnit cviky (a proč nepotřebuješ "mást svaly")Jak sledovat pokrok v tréninkuLibí se ti podcast? Navštiv náš web: https://ironwilltraining.cz/Sleduj nás na Instagramu: https://www.instagram.com/ironwill_training

Olda a Oliver spontánně probírají témata z oblasti cvičení a silového tréninku. Dnes: Jak se rozcvičuješ a proč dělat rozcvičkuProč je silový trénink nejvíc muziky za málo penězCo pro nás znamená "individualizace tréninku"Pohyb a hubnutíLibí se ti podcast? Navštiv náš web: https://ironwilltraining.cz/Sleduj nás na Instagramu: https://www.instagram.com/ironwill_training