Nicolò Liani
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Ep. 40 - Nicolò Liani & Andrea Biasci - Domande e risposte (Q&A) #8
57 minutes Posted Feb 18, 2021 at 12:00 pm.
-21:30 L'atleta avanzato necessità sempre di più volume di allenamento per poter ancora progredire rispetto un soggetto meno avanzato? 2) 21:31-33:55 "Volume spazzatura", che cos'è e come capire se stiamo facendo volume a vuoto
-44:10 Durante una fase ipocalorica, può essere vantaggioso accantonare per buona parte il lavoro sugli esercizi complementari/accessori e focalizzarsi quasi esclusivamente sui multiarticolari?
-54:40 Partizionamento calorico e % di grasso corporeo, come conviene comportarsi
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Nuova edizione in stile domande e risposte con Nicolò Liani & Andrea Biasci, ecco le domande trattate:  
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Buon ascolto!