Nicolò Liani
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Ep. 36 - Aimone Ferri - Perchè le diete falliscono
48 minutes Posted Dec 17, 2020 at 12:00 pm.
-03:32 Argomenti podcast + presentazione di Aimone
-14:32 Perchè generalmente le persone falliscono durante un percorso di perdita di peso
-17:47 Restrizioni dietetiche e potenziali sides effects
-25:00 Reverse diet
-27:51 Altre considerazioni sulle fasi di dimagrimento
-39:36 Come comportarsi nel post dieta, per cercare di mantenere i risultati ottenuti
-45:36 Punti chiave da tenere sempre a mente per cercare di non fallire nel proprio iter dietetico
-48:46 Conclusione episodio + contatti di Aimone
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Show notes
Si stima che meno del 5% delle persone che si mettono a dieta, riescono a concludere il percorso di dimagrimento efficacemente e sopratutto a mantenere i risultati ottenuti nel tempo. Questa % cosi bassa è dettata da una serie di fattori ed aspetti che abbiamo cercato di analizzare e spiegare all'interno di questo episodio, in compagnia del dietista Aimone Ferri.
Host: Nicolò Liani                      Ospite: Aimone ferri  
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