En el episodio de hoy hablo con Laia sobre temas como el miedo al qué dirán, el síndrome del impostor y por qué deberías dedicarte a algo que realmente te apasione e ilusione. Mi ebook https://www.balancebyirene.com/ebook IG de Laia https://www.instagram.com/laiaarcones/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Nina and I have been following each other since the pandemic but this is the first time we have an actual conversation and get to know each other! Nina's ig https://www.instagram.com/ugh.inc/ 1-1 coaching sessions https://www.balancebyirene.com/coaching --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Me ha gustado mucho escuchar la experiencia de Anna, cómo fue su transición y cómo vivió ella cambiar de alimentación, así como dejar atrás lo que sabía sobre cómo alimentarse hasta ese momento y empezar a comer de forma distinta, con más información, más prueba-error y más consciencia.  Anna en ig https://www.instagram.com/veg.corner/  Mi ebook MIND,BODY&SOUL: Alimentación Intuitiva y Equilibrio hormonal https://www.balancebyirene.com/ebook REVAMP: Ebook + Masterclass + Sesión 1-1 https://www.balancebyirene.com/revamp-1  --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Gis hace poco que trabaja conmigo y que ha empezado su trayectoria como health coach online y en redes sociales. Nos cuenta su experiencia en el sector fitness o como entrenadora personal, cómo vivió ella su TCA y cómo está experimentando ahora empezar de cero en redes sociales. Instagram de Gis https://www.instagram.com/_gislagriba/ Mis herramientas y programas https://www.balancebyirene.com/  --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Desde hace tiempo la relación con el dinero es algo que me parece super interesante, curioso y creo que es algo en lo que la mayoría debería de trabajar. Sin darnos cuenta tenemos muchas creencias y patrones que nos sabotean en nuestro día a día. Yo misma cursé un programa para trabajar mi relación con el dinero porque me di cuenta de que no era lo sana que debería ser: miedos, culpas, mucho uso de palabras como "gastar"... Espero que este episodio con Rosita os aporte algo de luz! Rosita en IG https://www.instagram.com/rositachvz/ Mi coaching 1-1 https://www.balancebyirene.com/coaching --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Espero que os guste y os haga reflexionar! Jenny's instagram https://www.instagram.com/jenny.minney/  Sesiones 1-1 conmigo https://www.balancebyirene.com/coaching  Mi ebook https://www.balancebyirene.com/ebook --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Este es el por qué que hay detrás de mi ebook. No deja de ser crear algo que yo en su momento hubiese agradecido y que me hubiese hecho el proceso mucho más liviano.  Enlace al ebook https://www.balancebyirene.com/ebook Enlace al Revamp https://www.balancebyirene.com/revamp-1 --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Hablando en voz alta sobre cuál fue mi forma de vivir en equilibrio durante mi mes en NYC, sobre los azúcares y sobre qué es realmente ser o no ser saludable.  Sesiones de coaching conmigo https://www.balancebyirene.com/coaching  Mi ebook https://www.balancebyirene.com/ebook --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Grabando este mismo episodio ya hemos propuesto hacer una parte 2, así que si tenéis preguntas o algún tema del que queráis que hablemos, decídmelo por instagram! Nuria me ha transmitido super buena energía y he conectado mucho con lo que ha explicado, además de que indirectamente nos ha explicado cómo salío ella de un TCA y de una serie de problemas de salud, de los cuales le dijeron que no podría recuperarse, pero ella luchó y cambió su identidad hasta hacerlo posible. Perfil de Nuria en Instagram https://www.instagram.com/nuriarourasen/ Mis sesiones de coaching 1-1 https://www.balancebyirene.com/coaching  Programa de 4 semanas https://www.balancebyirene.com/level-up Mi ebook https://www.balancebyirene.com/ebook  --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support

Si os gusta el episodio y queréis que grabemos alguno más juntas, compartidlo en stories y etiquetadnos! :) Typwell en Instagram https://www.instagram.com/typwell/  Inscripción a mi programa de 8 semanas (plazas limitadas) https://www.balancebyirene.com/trd --- Support this podcast: https://anchor.fm/balancebyirene/support