Il se passe parfois des mois avant que j'ouvre un livre. Pas que l'envie me manque, mais c'est parfois à défaut de temps, d'inspiration... Avec Marie, mon amie libraire, on parle de lecture, comment s'y mettre, et plein d'autres choses.

La musique tient très souvent une grande place chez chacun.e d'entre nous. Chez Sarah c'est bien plus que ça.

Comment trouves-tu tes idées de contenu ? Qui sont les personnes qui t'inspirent ? Dans cet épisode, on papote avec Victor, photographe culinaire et créateur de contenu sur les réseaux.  Pour le suivre sur Instagram : Beautyfood.cooking 

Je ne sais pas vous, mais pour moi l'hiver est une période toujours plus difficile. Malgré tout j'apprends petit à petit à l'apprécier. Je vous donne mes trucs à moi qui me remontent le moral ! 

J'ai parfois comme l'impression que je ne mérite pas les bonnes choses qui m'arrivent. Cette sensation désagréable que je vais finir par confirmer aux gens que je ne suis pas légitime de certaines choses. Ce bon vieux syndrome de l'imposteur, vous le connaissez peut-être. Parlons-en ! 

C'est les fêtes ! Et certains d'entre vous sont peut être en vacances ! Voici quelques reco pour ce mois de décembre. 

Être concerné pas les questions environnementales mais acheter des tomates en février, être féministe mais écouter des musiques dont les paroles disent tout le contraire… Des contradictions comme ça, on en a tous ou presque. 

Aujourd'hui un épisode update ! Je fais le point sur ce qui change pour moi et ce qui va changer sur ce podcast. 

Pardon, excusez-moi, je suis désolée... c'est trop. À force de se confondre en excuse on en perd sa dignité. Dans cet épisode je vous parle de ma relation avec ce concept du pardon et comment je tente chaque jour de ne pas m'excuser d'exister.

Je suis une angoissée de la vie, une stressée bref, j'ai toujours mal au ventre et j'ai du mal à gérer mes émotions. Dans cet épisode je vous parle de mon expérience en tant que grande anxieuse.