En este episodio te comparto una nueva visión del movimiento y la actividad física. Nacimos para movernos y debemos festejar que estamos vivos y que podemos hacerlo. Movernos por amor a nuestro cuerpo y no por rechazo. Espero que el episodio te guste y encuentres inspiración para incorporar este hábito en tu vida. Si consideras que requieres apoyo para incorporar este y otros hábitos saludables en tu vida, recuerda que estamos para apoyarte. Escríbenos a [email protected] para darte información sobre nuestros servicios.