I det här avsnittet berättar jag om hur frustrerande det är att inte riktigt räcka till.Det gör ont men det går.Hur jag längtar efter att hitta tillbaka till mitt gamla drivna jag.Att inte riktigt orka som 8 år sedan och att inte se ut som för 8 år sen är inte heller så uppmuntrande alltid. Hoppas att ni blir uppmuntrade av detta avsnitt. Du är inte ensam och det kommer att gå bra för dig också. ----I min podd berättar jag om min uppväxt i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp och hur det har påverkat mig som fru, mamma, syster och vän. När jag var 13 år rymde jag hemifrån och trodde att jag lagt allt destruktivt bakom mig, men det jag inte visste var att allt skulle komma ikapp mig.Jag berättar om när jag insjuknade i utmattningssyndrom och hur jag envist försökte jobba mig frisk, men också om den absolut jobbigaste tiden i livet, när mitt barn inte längre ville leva. Jag var sjukskriven i 8 år pga. många tuffa omständigheter, men idag befinner jag mig i rehabiliteringsfasen, dvs arbetsträning. Följ gärna min resa till mig själv igen. --- mer--- Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv. Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva. Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik. Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft. Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam! Vi krigar tillsammans! Prenumerera gärna och dela vidare. TACK! Facebook: https://www.facebook.com/ninis74podd Twitter: https://twitter.com/ninis74podd Instagram: https://instagram.com/ninis74 Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ...

Hur hjälper man någon som har ett missbruk, beroende eller mår psykiskt dåligt?Det är en svår balansgång.Jag har under större delar av mitt liv trippat på tå för människor som mått dåligt eftersom jag inte vill stöta mig med någon.Något som jag lärt mig den senaste tiden är att säga ifrån.Jag måste ta ansvar för hur jag själv mår och känner. Min åsikt och mina känslor är lika viktiga som någon annans.Alla människor är ansvariga för sitt eget liv.Jag/vi som tissar och tassar för att andra ska må bra, behöver börja respektera och säga ifrån.Våga stå upp för dig själv. Jag ska bli bättre på det.Tillsammans kan vi göra det.  Välkommen till avsnitt 3 av säsong 2-------I min podcast berättar jag öppet om mitt liv.Hur jag växte upp i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp.När jag var 13 år rymde jag hemifrån.Det jag inte visste var att allt som jag varit med om skulle komma ikapp mig.Jag insjuknade i fibromyalgi, djup depression, utmattningssyndrom och jag försökte att jobba mig frisk.Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv.Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva.Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!Vi krigar tillsammans!Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!Facebook: https://www.facebook.com/ninis74poddTwitter: https://twitter.com/ninis74poddInstagram: https://instagram.com/ninis74Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ2s5938knioTqlGc

Jag har haft svårt för att unna mig saker utan att få dåligt samvete.Det är något jag kämpat med hela mitt vuxna liv. I det här avsnittet ger jag er några tips och några funderingar kring varför jag tror att det varit så för mig.Det behöver faktiskt inte kosta massa pengar för att känna sig tillfreds med livet.Vi behöver inte jaga det materiella för att må bra. Det går att känna glädje utan att shoppa och spendera tusentals timmar på spel eller mat.Jag uppmanar dig att stanna upp och fundera kring dina egna beteenden.Berätta gärna vad du tyckte om avsnittet.Säsong 2, avsnitt 2.

En ny säsong av Inte Perfekt, men duger ändå!Den här säsongen kommer jag att se framåt och ta med er på min resa tillbaka från min sjukskrivning.I det här avsnittet berättar jag om hur försäkringskassan kickade ut mig ur systemet utan förvarning och hur det påverkade mig. Jag berättar även om hur det känns att komma tillbaka till livet igen.Efter lång tids utmattning och svår värk i kroppen har jag nu äntligen börjat ta små steg ut i arbetslivet igen.

Sista avsnittet i den här säsongen.Jag berättar om hur det kändes att insjukna i utmattningssyndrom och vad podden har betytt för mig.Det som har varit lägger jag bakom mig och nu blickar jag framåt.På poddens ett års dag blir det en överraskning. Wish me luck!---------Det är viktigt för mig att prata öppet om det jag upplevt.Kanske kan det hjälpa någon?Kanske känner du någon som blivit utsatt för liknande saker som jag har blivit utsatt för?Dela då gärna min podd på sociala medier, så att fler kan få hjälp med att uthärda vardagen på olika sätt.Ett litet igenkännande kan göra så mycket!Tack så mycket!

I det här avsnittet berättar min dotter om Borderline och hur det känns att ha diagnosen.Hon delar några tips på hur man kan hantera ångest mm.Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!----more----I min podcast berättar jag öppet om mitt liv.Hur jag växte upp i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp.När jag var 13 år rymde jag hemifrån.Det jag inte visste var att allt som jag varit med om skulle komma ikapp mig.Jag insjuknade i fibromyalgi, djup depression, utmattningssyndrom och jag försökte att jobba mig frisk.Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv.Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva.Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!Vi krigar tillsammans!Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!Facebook: https://www.facebook.com/ninis74poddTwitter: https://twitter.com/ninis74poddInstagram: https://instagram.com/ninis74Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ2s5938knioTqlGc

I det här avsnittet pratar jag och min dotter om hur gymnasietiden påverkade henne.Sandra berättar även om tiden då hon träffade en man som tryckte ner henne psykiskt. Min dotter fick diagnosen Borderline som också kallas Emotionellt instabil personlighetsstörning. Vi pratar lite kring det och vad det är för något och hur det påverkar hennes självskadande.Sandra har mycket att berätta om och det rymmer inte i det här avsnittet heller. Så hon får ett helt eget avsnitt den 4 oktober.Ber om ursäkt för dåligt ljud stundvis även i det här avsnittet.Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!----more----I min podcast berättar jag öppet om mitt liv.Hur jag växte upp i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp.När jag var 13 år rymde jag hemifrån.Det jag inte visste var att allt som jag varit med om skulle komma ikapp mig.Jag insjuknade i fibromyalgi, djup depression, utmattningssyndrom och jag försökte att jobba mig frisk.Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv.Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva.Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!Vi krigar tillsammans!Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!Facebook: https://www.facebook.com/ninis74poddTwitter: https://twitter.com/ninis74poddInstagram: https://instagram.com/ninis74Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ2s5938knioTqlGc

I detta avsnitt pratar jag och min dotter om det tuffa som hon upplevde som barn.Farmors död, cancer, Gud och kyrkan. Hur var hennes barndom?Vad hade hon för drömmar och mål i livet?När skar hon sig första gången och hur gammal var hon?Detta och mycket mer får vi höra Sandra svara på i detta avsnitt.Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!----more----I min podcast berättar jag öppet om mitt liv.Hur jag växte upp i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp.När jag var 13 år rymde jag hemifrån.Det jag inte visste var att allt som jag varit med om skulle komma ikapp mig.Jag insjuknade i fibromyalgi, djup depression, utmattningssyndrom och jag försökte att jobba mig frisk.Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv.Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva.Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!Vi krigar tillsammans!Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!Facebook: https://www.facebook.com/ninis74poddTwitter: https://twitter.com/ninis74poddInstagram: https://instagram.com/ninis74Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ2s5938knioTqlGc

I det här avsnittet ger jag råd till föräldrar, vänner och andra människor som lever nära någon med ett självskadebeteende.Vår dotter slutade sköta om sin hygien och varje dag som gick upplevde jag att hennes ögon bara blev mörkare och mörkare. Att skära sig blev helt enkelt hennes krycka och tröst.Maktlösheten förlamade mig och det kändes som att jag skulle gå under. Det kändes som att något drog ner mig i ett mörkt hål. Det fanns inget jag kunde göra och det gjorde ont. Så fruktansvärt ont! Jag önskar att jag hade haft mer förståelse kring ämnet när mitt barn började skära sig.Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!----more----I min podcast berättar jag öppet om mitt liv.Hur jag växte upp i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp.När jag var 13 år rymde jag hemifrån.Det jag inte visste var att allt som jag varit med om skulle komma ikapp mig.Jag insjuknade i fibromyalgi, djup depression, utmattningssyndrom och jag försökte att jobba mig frisk.Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv.Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva.Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!Vi krigar tillsammans!Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!Facebook: https://www.facebook.com/ninis74poddTwitter: https://twitter.com/ninis74poddInstagram: https://instagram.com/ninis74Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ2s5938knioTqlGc

Livet är inte en dans på rosor. Den är inte bara vidrig, plågsam och smärtsam. Den är också obegriplig och oförutsägbar.Ett viktigt ämne som det inte pratas om så mycket. Nu pratar jag och hoppas att många blir hjälpta. I början av avsnittet berättar jag lite om svärmor och lite annat, men omkring 16:24 fram i berättelsen börjar jag berätta om den tuffaste tiden i mitt liv.MITT BARN MÅR DÅLIGT!"Hon grät hysteriskt ofta och det var omöjligt att trösta henne. Hon skrek ut sin smärta på vardagsrumsgolvet. Under tiden stod jag i köket och bad till himmelens Gud att ta bort eller åtminstone lindra hennes smärta. Det gjorde fruktansvärt ont att se sitt barn ha en så jobbig själslig smärta.Hon hade svårt för att andas och när hon åter fick luft så skrek hon igen." Jag har fått lov av vår dotter att berätta om den tuffaste tiden hon genomled i sin ungdom. Fortfarande idag kämpar hon med sitt självskadande och ångest.VIKTIGT ÄMNE SOM GÖR JÄTTE ONT I HJÄRTAT !Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!----more----I min podcast berättar jag öppet om mitt liv.Hur jag växte upp i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp.När jag var 13 år rymde jag hemifrån.Det jag inte visste var att allt som jag varit med om skulle komma ikapp mig.Jag insjuknade i fibromyalgi, djup depression, utmattningssyndrom och jag försökte att jobba mig frisk.Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv.Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva.Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!Vi krigar tillsammans!Prenumerera gärna och dela vidare.TACK!Facebook: https://www.facebook.com/ninis74poddTwitter: https://twitter.com/ninis74poddInstagram: https://instagram.com/ninis74Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ2s5938knioTqlGc