Je suis Elisa Rieutort l'hôte de ce podcast et la créatrice de la Maison Inspir. Aujourd'hui je vous propose ma discussion avec Johanne Averdy 

Et si manger était un plaisir ? et si manger devenait un plaisir ? C'est l'enjeu de Johanne de nous décomplexer et de nous montrer que notre rapport à notre alimentation peut être sain et équilibré. 

Arrêtez les régimes, les restrictions, les privations et surtout la culpabilité. Cette culpabilité c'est souvent ça qui nous fait encore plus manger d'ailleurs ! 

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