La nourriture et la compulsion de manger est souvent une pulsion lors de phases de stress, d'angoisses de peur ou de joie. Dans cet épisode, je vous partage des astuces et tips à mettre en place pour arriver à se détacher de la nourriture comme solution au fait de répondre à ses émotions. Un épisode plein partage sans leçon avec empathie ! 

Bonne écoute