Lasst uns in diesen Zeiten in Bewegung - und vor allem fit und gesund - bleiben. Auf meinem Youtube-Channel teile ich mit euch täglich einen Office Move! Habt viel Freude an der Bewegung :-)

Dani erzählt in dieser Podcast Folge, wie sie alles, was bei ihr vor 10 Jahren noch verschüttet war - Lebensfreude, Beweglichkeit, Gesundheit, Selbstbewusstsein, Energie - wieder aus sich heraus geholt hat. Sie erzählt außerdem von ihrem Traum und davon, was sie motiviert, ihre Freude an der Bewegung mit anderen zu teilen. Lass dich inspirieren und hol‘ das Beste und Schönste aus dir heraus! ✨LET‘S SPARKLE!✨

90 Jahre ist meine geliebte Oma inzwischen - 25 Jahre davon hat sie Yoga gemacht. Warum sie mit Yoga begonnen, warum sie so lange praktiziert hat und was es ihr für ihr Leben gebracht hat, erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Hast du Lust auf Yoga in Kombination mit Tanz- und Kampfkunstelementen? Dann komm in meine Niakurse: www.danielavolkert.de/nia Hol’ das Beste und Schönste aus dir heraus! ✨LET‘S SPARKLE!✨

Hast du Angst vor Ablehnung? Dann hör dir das Interview mit Nathi unbedingt an🔥 Sie hat sich der Angst vor Nähe gestellt. Besser gesagt: der Angst vor Ablehnung. Und sie hat dadurch entdeckt, was sich Wunderbares hinter der Angst versteckt. Im Interview erzählt sie tiefergehend, welche Erfahrungen sie sich ermöglicht hat und wie sich das auf ihr Miteinander mit anderen Menschen auswirkt. Lass dich von Nathis ✨Insights to Sparkle✨ inspirieren und hol‘ das Beste und Schönste aus dir heraus! Wenn du neugierig bist auf vielfältige Bewegungen, die dein Bewegungsrepertoire erweitern, bist du jederzeit in meinen Niakursen willkommen, in denen wir weiche, kraftvolle und spielerische Elemente zu Musik im Tanz verbinden. Für ein Probetraining in Berlin zum halben Preis, abonniere meinen Newsletter und sichere dir einen 50% Gutschein auf deine erste Nia Stunde: www.danielavolkert.de/newsletter ✨LET’S SPARKLE!✨

Unglaublich vielseitig, Multitalent, weiblich & stark zugleich. Anissa - DJ Batgyrl, Tänzerin & Teacher - teilt im Podcast ✨INSIGHTS TO SPARKLE✨ mit uns, wie sie IHR Element gefunden hat, was ihr dabei hilft, mit einem Bandscheibenvorfall schmerzfrei zu leben, wie sie ihre Weiblichkeit nach schlimmen Erfahrungen wieder zu leben begann und welche Bedeutung das „sich-fallen-lassen“ dabei hat. Lass dich von ihren Insights inspirieren und hol’ das Beste & Schönste aus DIR heraus! Wenn du von Anissa lernen magst, melde dich jederzeit bei ihr - sie gibt Workshops und Einzelunterricht für Kizomba & Ladystyling. Wenn du verschiedenen Qualitäten in dir Ausdruck verleihen magst, bist du jederzeit in meinen Niakursen willkommen, in denen wir weiche, kraftvolle und spielerische Elemente zu Musik im Tanz verbinden. Für ein Probetraining in Berlin zum halben Preis, abonniere meinen Newsletter und sichere dir einen 50% Gutschein auf deine erste Nia Stunde: www.danielavolkert.de/newsletter ✨LET’S SPARKLE!✨

Ihr 🔥Feuer🔥 war fast erloschen. Doch sie hat es wieder entfachen lassen und brennt seitdem für ihre Aufgabe. Wie Kerstin Juliette, Tänzerin, Tanzlehrerin, Psychologin und Geschäftsführerin, das geschafft hat und wie sie andere Menschen dabei zu unterstützt, ihr Feuer zu entfachen und am Brennen zu halten, erfahrt ihr in der Podcast Folge 8 des Podcasts „Insights to Sparkle“. Dass es beim „Sparkeln“/„Funkeln“ nicht darum geht, immer shiny, happy und fröhlich zu sein und worum es tatsächlich geht, macht Kerstin im Interview ganz deutlich - und zeigt sich dabei auch verletzlich. Vielleicht kann sie genau deswegen so strahlen, weil sie sich damit nicht versteckt? Willst du Kraft tanken und von innen strahlen? Dann besuche das Loft Bielefeld ein Ort für Tanz, Yoga und Coaching: http://www.theloftbielefeld.de/ Und komm zu meinen Niakursen in Berlin, bei denen wir mit einer Mischung aus Kampfsport, Tanz und Yoga zu wunderbarer Musik tanzen. Ein Probetraining zum halben Preis kannst du dir hier sichern: www.danielavolkert.de/newsletter ✨LET’S SPARKlE!✨

Früher war er schüchtern, eine "Katastrophe" und ohne jegliche Koordination - heute ist er ein 🔥leidenschaftlicher🔥 und beliebter Tänzer. Seine Geheimnisse teilt Fernando Alejandro Zúñiga Pérez mit dir in dieser Folge. Lass dich inspirieren und hol' das Beste und Schönste aus dir heraus! Wenn du deine Koordination verbessern magst, dir mehr Energie wünschst und deinen Körper mit viel Spaß trainieren magst, komm gerne zu meinen Niakursen in Berlin! Wir trainieren mit einer Mischung aus Kampfsport, Tanz und Yoga zu wunderbarer Musik. 50% Rabatt auf dein erstes Probetraining in Berlin kannst du dir hier sichern: www.danielavolkert.de/newsletter ✨LET'S SPARKLE!✨

Gedicht für mein neugeborenes Patenkind - und alle anderen Kinder auf dieser Welt: Gestern wurde mein Patenkind geboren und aus diesem Anlass, habe ich dieses Gedicht geschrieben. Teile es gerne mit allen Kindern, die es hören sollen und auch mit allen anderen, denen manchmal die Worte fehlen, um auszudrücken, was sie ihren Kindern mitgeben möchten. ✨LET‘S SPARKLE!✨

✨Sparkling Yogi✨ Julia König: Seit sieben Monaten ist sie in Europa unterwegs - und doch ist sie täglich zu Hause. Wie ihr das gelingt und wie Tapas uns nicht nur in der Fastenzeit unterstützen kann, das Beste und Schönste aus uns rauszuholen, erfahrt ihr im Interview mit Julia König. Mehr Infos unter https://ruhe-will-leben.de Wenn du deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele regelmäßig Gutes tun und dich in deinem Körper zu Hause fühlen willst, bist du herzlich willkommen bei meinen Nia Kursen in Berlin - wir trainieren mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Yoga und wunderschöner Musik. Schreib mir dazu gern eine eMail an [email protected] oder abonniere meinen Newsletter unter www.danielavolkert.de/newsletter und erhalte ein Probetraining in Berlin zum halben Preis. ✨Let's sparkle!✨

Für Michele (Fitnessökonomin) ist ihr Fitnesstraining eine Kraftquelle und sie erzählt uns, was für sie beim Training zentral wichtig ist, um schmerzfrei zu sein. Tanzen ist ihr Zufluchtsort. Inwiefern der Tanz sie dabei unterstützt, ihr Lebens-Umfeld so zu gestalten, dass sie sie selbst sein kann und wie wichtig für sie Verständnis von den Menschen in ihrem Umfeld für ihre gelebte Leidenschaft ist, erzählt sie uns im Interview. Sie verrät uns zudem einige Geheimzutaten für ein Leben jenseits unserer Angst - für ein Leben, durch das wir mit funkelnden Augen tanzen. Wenn du deine Muskulatur stärken und dehnen willst, um stark und flexibel zu sein, wenn du Lust auf Bewegung hast, bist du herzlich willkommen bei meinen Nia Kursen in Berlin. Wir trainieren mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Yoga zu wunderschöner Musik. Schreib mir für weitere Infos gern eine eMail an [email protected] oder abonniere meinen Newsletter unter www.danielavolkert.de/newsletter und erhalte ein Probetraining in Berlin zum halben Preis. Let's sparkle!