In deze podcast vertel ik over fysiek en mentaal ruimte te maken door even uit je dagelijkse ritme te stappen, oefeningen om meer naar binnen te keren te doen en hele simpele oefeningen die je direct ruimte en helderheid geven. Ik vertel ook over de masterclass Bodywork, deze kun je direct bekijken via https://innermovements.nl/masterclass-bodywork/