Inner Movements - Anneroos Podcast

In deze aflevering vertel ik over een festival van Sharona Bolander, waar ik een onderdeel in het rand programma verzorgde; namelijk Body Readings! een reading van het lichaam, wat dit fysiek maar ook spiritueel/energetisch betekent en wat dit betekent in je business. Tijdens deze podcast heb ik besloten om de BodyReading tijdelijk ook als eenmalige sessie beschikbaar te maken. We duiken in het lichaam, je blokkades om van daaruit concrete stappen te kunnen zetten.  Interesse in een BodyReading? neem contact op via [email protected] of DM me via instagram @inner_movements 

Afgelopen zaterdag was I AmBody, het allereerste event wat ik georganiseerd heb. Na jaren van het volgen van events, workshops en retreats was het nu tijd voor mijn eerste event. En wat voor een. De sfeer, de locatie, alles was tot in details uitgewerkt en ook het programma was mooi uitgebalanceerd tussen verbinding maken met jezelf d.m.v. meditatie, mindful bewegen, en yoga nidra. De deelnemers waren enthousiast, er is veel ruimte ontstaan en in deze podcast neem ik je mee in mijn verhaal over deze mooie dag! Heb je het gemist? Volg me op instagram, @inner_movements of zorg dat je op mijn mailinglijst komt te staan, want een volgende editie zal waarschijnlijk in oktober plaats vinden.

We ervaren allemaal wel eens stress/druk. Een volle agenda, druk verkeer, of de interne druk die je kunt voelen om te presteren etc. Het probleem is dat we op het fysieke stress signaal meestal niet reageren. We onderdrukken het, want er is nu geen tijd voor, als je tijd had, had je nu geen stress. We merken het vaak niet eens op, of we denken: werk nou maar even door, want dan is het af.  Terwijl fysiologisch gezien het lichaam iets heel anders van jou verwacht om de stress te verwerken. In deze aflevering neem ik je mee in mijn inzicht van vandaag, wat ik ervaarde en hoe ik het opgelost heb. En ik ga dieper in op wat het lichaam nodig heeft in momenten van stress/druk.  Vraag een gratis intake via https://innermovements.nl/intake aan zodat wij samen kunnen kijken naar hoe jouw lichaam en leven meer kan gaan stromen. 

Je lichaam geeft je altijd signalen door vanuit je onderbewuste. Ben je in ontwikkeling, of maak je een groeiperiode door in je onderneming? Dan is er een grote kans dat je lichaam signalen gaat geven. Spanning, pijntjes, een scheefstand. In deze podcast geef ik je concrete voorbeelden van hoe een hardloopsessie mij deed inzien wat er onbewust speelde én wat ik deed om direct meer ontspanning in mijn lichaam te creëren.  Het gaat namelijk niet om alleen maar rust nemen. Je wilt vooruit, dus de kleine tweaks zorgen ervoor dat je in beweging blijft en stappen blijft zetten. Ondernemen is the ultimate spriritual game, dus luister naar de signalen van het lichaam en gebruik deze voor persoonlijke groei.  Kun je daar hulp en begeleiding bij gebruiken? In mijn traject Inner Freedom, bepalen we aan de hand van jouw blokkades in je onderneming, privé leven of lichaam een plan van aanpak om al deze gebieden meer te laten stromen, zodat jij de vrijheid ín jezelf ervaart.  Vraag een gratis intake aan op https://innermovements.nl/intake

Volg je hart. Iets wat ik mijn hele leven heb gedaan en ook anderen rondom mij altijd in gestimuleerd heb. Ik neem je mee in mijn laatste shift waarin mijn lichaam mij aangaf dat mijn aanbod niet aligned was met mijn ziel. Wat ik ervaarde en hoe ik dit heb kunnen shiften. Daarna ontstond een stroomversnelling en ontstond een training waar heel mijn hart en ziel in zit.  Meer informatie over Journey of the Heart? Check https://innermovements.nl/heart om je aan te melden voor de wachtlijst.  Liever 1-op-1 werken? Vraag dan een intake aan via https://innermovements.nl/intake 

Wat zijn samskara's en hoe kun je hiermee werken? Yoga filosofie die ook in de hedendaagse coaching terug komt. Word je bewust van onbewuste patronen en gewoontes en shift deze tot ze je niet meer tegenwerken, maar je leven weer met de stroom meegaat. Meer weten? Meld je aan voor de gratis masterclass 'In verbinding leven en werken met BodyWork' Wil je graag in gesprek hoe ik dieper met jou kan werken? vraag een intake aan

In gesprek met Ilka Verstraeten spirituele mentor. We hebben het over embodiment, bewustzijn en hoe je dit in je dagelijks leven toepast. Spiritualiteit in je bewegingen kunt brengen zodat je leven en het lichaam weer gaat stromen. 

We willen allemaal ontwikkelen, verbeteren en groeien, maar groei gaat gepaard met weerstand, vallen en opstaan en het resultaat lijkt altijd nét buiten je bereik. Wil je graag groeien op fysiek, mentaal vlak én de balans tussen werk en privé verbeteren? vraag dan een gratis en vrijblijvend een intake aan via https://innermovements.nl/intake/ 

Vrij leven. Het is een kreet die ik overal terug hoor komen. En wat je vaak hoort, ga je overnemen. Wat wil je? Vrij leven. Maar wat houd dit concreet in? Een paar jaar geleden zag mijn ideale vrije leven er heel anders uit dan wat ik nu verlang. In deze aflevering neem ik je mee in hoe mijn 'vrije leven ideaal' veranderd is en voor jou inzichten om jouw definitie van vrij leven onder de loep te nemen. 

Ik neem je mee in mijn reis door mijn ervaringen met een traject gebaseerd op Human Design. Gedurende je leven leer je bepaalde gewoontes af, omdat je omgeving dit 'afkeurt'. Soms hoeft het helemaal geen heftig moment te zijn, maar je neemt het mee in de rest van je leven en op een gegeven moment loop je ergens vast. Je moet jezelf weer toe gaan staan het oude gedrag/ karaktereigenschap toe te laten. Want wat we vaak onderdrukken is wat ons onderscheid van een ander, dat wat jou uniek maakt. Wil je meer leren over Human Design? neem een kijkje bij Daphne Hieltjes.