🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider par la voix et la musique apaisante.
Tu n’as rien à faire, juste à ressentir, accueillir et laisser aller.— Pour une expérience plus immersive, écoute avec un casque audio.#méditationguidée #lacherprise #gratitude #calmeintérieur #pleineconscience #bienetre #respiration #apaisementSi cette méditation t’a aidé(e), pense à :
👍 Liker l’épisode
💬 Partager ton ressenti en commentaire
🔔 T’abonner pour recevoir les prochaines vidéos 🎵 Crédits
Musique : Capcut.OÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addr

🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider par la voix et la musique apaisante.
Tu n’as rien à faire, juste à ressentir, accueillir et laisser aller.— Pour une expérience plus immersive, écoute avec un casque audio.#méditationguidée #lacherprise #gratitude #calmeintérieur #pleineconscience #bienetre #respiration #apaisementSi cette méditation t’a aidé(e), pense à :
👍 Liker l’épisode
💬 Partager ton ressenti en commentaire
🔔 T’abonner pour recevoir les prochaines vidéos 🎵 Crédits
Musique : Capcut.OÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addr

🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider par la voix et la musique apaisante.
Tu n’as rien à faire, juste à ressentir, accueillir et laisser aller.— Pour une expérience plus immersive, écoute avec un casque audio.#méditationguidée #lacherprise #gratitude #calmeintérieur #pleineconscience #bienetre #respirationSi cette méditation t’a aidé(e), pense à :
👍 Liker la vidéo / l’épisode
💬 Partager ton ressenti en commentaire
🔔 T’abonner pour recevoir les prochaines vidéos 🎵 Crédits
Musique : Capcut.--OÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addr

Dans un monde d’hyperconnexion, de réseaux sociaux et de stimulation constante, avons-nous encore accès à nous-mêmes ?Dans cet épisode, je parle de l’importance de déconnecter — non pas pour fuir le monde, mais pour mieux se reconnecter à soi, à ses émotions, à ses besoins et aux autres.Un épisode pour ralentir, prendre conscience, et retrouver une connexion plus profonde et plus authentique.✨ Si cet épisode te parle :partage-le à quelqu’un qui a besoin de ralentirlaisse une note ou un avis pour soutenir le podcastabonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodesChaque partage aide le podcast à gagner en visibilité et à toucher plus de personnes. Merci d’être là 🤍--OÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addrMON CADEAU POUR TOI :💖 Ton self-care book➡️ Clique ici pour le télécharger : ⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/selfcarebook

Le pardon est souvent présenté comme un geste tourné vers l’autre.Mais si, en réalité, il était avant tout un acte intime, personnel, nécessaire pour soi ?🎙️ Dans cet épisode, je parle du pardon autrement :le pardon envers les autres, oui, mais surtout le pardon envers soi-même.Celui qu’on repousse, qu’on évite, et qui pourtant conditionne notre capacité à avancer, à aimer, à se choisir.Un épisode introspectif et sincère sur le développement personnel, la guérison émotionnelle, les blessures du passé et cette nécessité de faire la paix avec soi pour avancer. Un espace pour comprendre que le pardon n’est pas une fin, mais souvent le point de départ d’une vie plus alignée.✨ Si cet épisode résonne en toi :pense à le partager à quelqu’un qui en aurait besoinlaisse une note ou un commentaire pour soutenir le podcastet abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodesChaque partage aide ce podcast à exister et à toucher plus de personnes.Merci d’être là 🤍--OÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addrMON CADEAU POUR TOI :💖 Ton self-care book➡️ Clique ici pour le télécharger : ⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/selfcarebook

🎙️ Il y a des questions qui ne crient pas.Elles s’installent doucement, dans les moments de calme,quand on commence à se demander si la vie qu’on mène nous ressemble vraiment.Dans cet épisode, je parle de trois questions existentielles qui me suivent.Des questions sur le choix, le rythme, le décalage.Sur cette peur discrète de vivre à côté de soi, sans toujours s’en rendre compte.Un épisode sans réponses toutes faites.Juste un espace pour penser, ressentir, et peut-être mettre des mots sur ce qui remue à l’intérieur.--🎙 Pour ne manquer aucun épisode, n’oublie pas de t’abonner !⭐️ Si tu as aimé, n’hésite pas à laisser un commentaire, liker et partager la vidéo pour soutenir gratuitement la chaîne.OÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addrMON CADEAU POUR TOI :💖 Ton self-care book➡️ Clique ici pour le télécharger : ⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/selfcarebook

🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider par la voix et la musique apaisante.Tu n’as rien à faire, juste à ressentir, accueillir et laisser aller.— Pour une expérience plus immersive, écoute avec un casque audio.#méditationguidée #sommeil #sommeilprofond #sommeilreparateur #sommeilpaisible #calmeintérieur #pleineconscience

🎧 On sait que ça nous détruit. Et pourtant, on s’accroche.À une relation qui fait mal. À une situation qui nous éteint. À un schéma qu’on répète encore et encore, en espérant que cette fois, ça change.Dans cet épisode, je parle de ces attachements qui font souffrir, de la peur du vide, du connu qui rassure, des blessures non guéries, des espoirs projetés, et de cette difficulté profonde à se choisir vraiment.🎙️Un épisode pour mettre des mots sur ce qui fait mal, sans jugement, sans solution miracle, juste avec honnêteté.📍Disponible sur YouTube & podcast.N'hésite pas à venir en discuter avec moi en privé !Bonne écoute.

🎧 Tu as déjà eu cette impression sourde d’être “en retard” ?En retard dans ta carrière.En retard en amour.En retard dans ta vie, tout simplement.Dans cet épisode, je décortique ce sentiment qui nous colle à la peau : la comparaison avec les autres, la pression de la timeline parfaite, les injonctions sociales, et cette petite voix intérieure qui dit toujours “tu n’es pas au bon niveau”.On explore d’où vient cette sensation de courir après quelque chose sans jamais l’attraper… et comment s’en libérer.🎙️Un épisode pour souffler, relativiser, et surtout : reprendre ton propre rythme.📍Disponible sur YouTube & podcast.N'hésite pas à venir en discuter avec moi en privé !Bonne écoute.--💌 ME CONTACTER : ⁠⁠⁠⁠[email protected]🔗 TOUS MES LIENS :⁠⁠⁠https://linktr.ee/celineaddr_⁠⁠⁠🫂 ME SOUTENIR : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/celineasmrrelaxation?country.x=FR&locale.x=fr_FR⁠⁠⁠(Les dons peuvent par exemple me permettre d’investir dans du nouveau matériel mais rien d’obligatoire ton abonnement à ma chaîne est déjà une belle forme de soutien!)👩🏻‍💻 MES SERVICES PRO :⁠⁠⁠https://www.malt.fr/profile/celineaudidier⁠⁠⁠🎙 Pour ne manquer aucun épisode, n’oublie pas de t’abonner !⭐️ Si tu as aimé, n’hésite pas à laisser un commentaire et noter le podcast pour soutenir gratuitement la chaîne.OÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celineaddr_?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠🎙 Podcast « in & out » :Spotify :⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9Q⁠⁠⁠Deezer :⁠⁠⁠https://www.deezer.com/en/show/5411757⁠⁠⁠Apple :⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590⁠⁠⁠🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w⁠⁠⁠📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addr⁠⁠⁠MON CADEAU POUR TOI :💖 Ton self-care book➡️ Clique ici pour le télécharger : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/selfcarebook⁠⁠⁠À NE PAS LOUPER : ⚡️ L’atelier boot détox :⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/atelierboost⁠⁠⁠💻 La boutique templates notion :⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/lestemplatesnotion⁠⁠⁠🧴 Ebook « peau nette » :⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/bondecommandeebookpeaunette-d14552f8⁠⁠⁠👩🏻‍🔬 Mon cours Udemy :⁠⁠⁠https://www.udemy.com/course/apprendre-a-faire-ses-propres-cosmetiques-diy-personnalises/⁠⁠⁠👗 Mon compte Vinted :⁠⁠⁠https://www.vinted.fr/member/939782-ceceadr⁠

🧘🏻‍♀️ Plonge dans cette méditation guidée conçue pour t’aider à libérer les tensions émotionnelles et à retrouver un état profond de paix intérieure.Laisse-toi porter par ma voix et la musique pour relâcher, respirer pleinement et simplement être présent à toi-même.💫 Idéale pour :Apaiser le stress, l’anxiété ou la surcharge mentaleSe reconnecter à soi-mêmeRetrouver un sommeil paisibleLibérer les émotions accumulées🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider par la voix et la musique apaisante.Tu n’as rien à faire, juste à ressentir, accueillir et laisser aller.— Pour une expérience plus immersive, écoute avec un casque audio.#méditationguidée #stress #anxiété #calmeintérieur #pleineconscience #bienetre #respirationSi cette méditation t’a aidé(e), pense à :👍 Liker la vidéo / l’épisode💬 Partager ton ressenti en commentaire🔔 T’abonner pour recevoir les prochaines vidéos 🎵 CréditsMusique : Capcut.—💌 ME CONTACTER : ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠🔗 TOUS MES LIENS : https://linktr.ee/celineaddr_🫂 ME SOUTENIR : ⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/celineasmrrelaxation?country.x=FR&locale.x=fr_FR(Les dons peuvent par exemple me permettre d’investir dans du nouveau matériel mais rien d’obligatoire ton abonnement à ma chaîne est déjà une belle forme de soutien!)👩🏻‍💻 MES SERVICES PRO : https://www.malt.fr/profile/celineaudidier🪐Tu veux une vidéo personnalisée uniquement créer pour toi ? 👉🏼 Complète le formulaire juste ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPMGfI7ZVc2Ru6Tb2k2mE_dCwSjV4BGPGnBdC4sDxA_ze9BQ/viewform?usp=dialogOÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@celine_addrMON CADEAU POUR TOI :💖 Ton self-care book➡️ Clique ici pour le télécharger : ⁠⁠⁠https://audidierceline.systeme.io/selfcarebook👉🏼 S’inscrire sur system.io : https://systeme.io/?sa=sa00196088954c8cb4820883737507873d02798f85À NE PAS LOUPER : ⚡️ L’atelier boot détox : https://audidierceline.systeme.io/atelierboost💻 La boutique templates notion : https://audidierceline.systeme.io/lestemplatesnotion🧴 Ebook « peau nette » : https://audidierceline.systeme.io/bondecommandeebookpeaunette-d14552f8👩🏻‍🔬 Mon cours Udemy : https://www.udemy.com/course/apprendre-a-faire-ses-propres-cosmetiques-diy-personnalises/👗 Mon compte Vinted : https://www.vinted.fr/member/939782-ceceadr