Athlète de powerlifting en -63kg Junior et membre du groupe OPT (Overload Processes Training) en tant que coach, Ludivine Delos nous partage comment l'aspect mental a pu impacter ses performances et ses compétitions. A l'approche des Championnats de France, elle nous livre les moyens qu'elle a mis en place pour pallier à ses blocages.
Retrouvez la sur Instagram : @ludivinedelos_opt
Mar 29, 2023
37 min
Membre du groupe OPT (Overload Process Training) et élu deux fois Champion du monde de développé couché, Mehdi Sahari répond aujourd'hui à mes questions sur le domaine du powerlifting et de la performance. Il me livre ses stratégies mises en places pour suivre ses athlètes et également les siennes pour ses performances personnelles en tant qu'athlète.
Ses réseaux sociaux :
Instagram : mehdisahari_
Youtube : OPT Coaching
Feb 21, 2023
48 min
Dans cet épisode je reçois Julia de la chaine YouTube : Autistic&Fit. Ancienne powerlifiteuse et nouvelle compétitrice bikini, elle nous raconte son parcours en tant que personne autiste et comment cela à impacter sa vie et sa pratique sportive.
Ses réseaux sociaux :
Instagram : Julia_mazza_body
YouTube : Autistic&Fit
Feb 9, 2023
56 min
Romane Giuliani lance ImprovedByRG Podcast avec ce premier épisode FAQ afin de répondre à vos questions, vous introduire le contenu et l'objectif du podcast.
De nouveaux épisodes sont à prévoir avec des invités pour discuter de sujets autours du domaine sportif sans tabou et sans filtres.
N'hésitez pas à suivre les comptes Instagram @Improvedbyrgpodcast et @roglntrainer_ pour suivre toute l'actualité !
Jan 19, 2023
50 min