想像中的朋友 Imaginary Friend

高雄喜劇演員紅拿，有天傳了訊息跟我說「我想要變聰明，我們一起來錄讀書的播客好嗎？」 真的是非常刻意的一個邀約。既然如此，我們就刻意地選了《刻意練習》，當作兩個人刻意聊天的素材內容。 「刻意練習」跟一般的練習不同，有四個面向：推出舒適圈 4%，在學習區練習。拆解套路，大量重複練習單一動作。針對弱點刻意訓練。即時有效的反饋。 我們這集播客，就針對這四個面向一個一個下去聊了。 其中紅拿最在意的點，是「能否將刻意練習的概念運用在學習喜劇上？」，所以我們的討論也往這邊延伸了不少。 謝謝紅拿分享《刻意練習》的書中內容，以及輸出了不少...笑點。 Powered by Firstory Hosting

我眼中的屏東，有著舒緩的瘋狂。 ▋屏東人講話必帶有「ㄏㄚˋ」的狀聲詞： 通常是老一輩屏東人講台語常見。都是重音，任何情境下都可以使用，但功能似乎就是為了確保對方可以聽見。 女性長輩的「ㄏㄚˋ」則更溫柔一點。 ▋屏東人食物充滿創意 五南牛肉麵店、醬油冰淇淋（加辣醬）、鹹蛋冰棒、皮蛋當零嘴 ▋屏東充滿放飛自我的人群 笛子仙人，以及在大白天對著馬路尿尿的體貼阿伯。 ▋我在屏東被黑道追殺 Powered by Firstory Hosting

我很喜歡那些，很 Chill 的人。 所以，我去泰國山上的佛寺，跟一群和尚打坐了一個禮拜。 這集 Podcast 我聊了在佛寺裡面，和尚是怎樣地生活著，我跟他們做了什麼事情，以及我的體悟。 ### 每天行程表 ### 和尚最愛問的兩句話 ### 泰國的和尚也吃肉 ### 和尚的衣服就是一塊布 ### 和尚不能用手拿東西 ### 和尚不能跟凡人坐在一起吃飯 ### 和尚住的禪房真的很修行 ### 除了一般打坐以外，還有行走禪修，以及家事禪修 ### 第一位認識的和尚是美國心理學教授 ### 腿真的會很麻 ### 森林的夜晚真的很嚇人，很吵 ### 去拜見住持 Powered by Firstory Hosting

堅持善良是很難，很累，有時還沒有必要。（至少在當下看） 甚至，一個不小心，還會幫倒忙，反而造成他人的困擾。 但我仍然認為，堅持善良本身就是一種修行。 就是因為很難，我更敬佩那些甘願冒著風險，也要堅持善良的人。 只是，堅持善良的同時，也要很小心衡量自己的能力。 善意也使人眼盲，有時我們活在「做對的事」的幻象裡，因此看不透這些事的風險。 今天的我如果回去看三年前的我，我會更小心告訴自己： 「善良就是賭注。幫助他人前，請先做好風險評估」。 Powered by Firstory Hosting

我們上一篇播客，聊到參孫的故事，以及以色列人如何在迦南地， 12 次的興起，12 次失敗。 我用這個角度做了結論：我們的一切所作所為，都是在永恆的循環裡。 我們可以追求，但是在願望滿足之後，會有短暫的快樂，但我們也會很快地，發現那樣的生活，不是我們想要的。 於是我們重新來過，開啟下一場追求。 以色列人 12 次興起，12 次失敗。12 這個數字在聖經裡，意味著永恆與完美。那麼，處於奮鬥、榮耀、失敗、痛苦、絕望、呼求、茁壯的每一個階段，都是宇宙永恆循環的一部分。 這種充滿戲劇張力，動態的英雄旅程，也是一種圓滿。 我認為裡面有個很深刻的訊息，是我上一集沒有點出來說明的。 我今天想要試著說說看。 結果必定落空，那我是否還要勞碌追求？人莫強如吃喝，且在勞碌中享福快樂的三種層次超越輪迴：你仍然在輪迴裡，但看見永恆 Powered by Firstory Hosting

「滿足願望不是人生問題的答案，而是人生問題的開始」。 我們必然有所追求，我們也應該追求。 我們會獲得，然後失敗。然後再次追求。 處在這個一次又一次的循環裡，就是和宇宙和諧共處的圓滿之中。 一個有追求的人生，是值得過的人生。但是追求不是人生的終極答案，因為人生沒有終極答案，永恆的循環才是生命的本質。 我認為，這對我們是解放的。 如果你正在徬徨，或你正在失敗落魄的狀態，那也許可以想想以色列人在迦南地失敗了 12 次，落魄與徬徨都是一時的。這是無常。 如果你正在意氣風發，人生勝利組的狀態，那也可以想想以色列人興起了 12 次，每一次興起之後，必有失敗。這也是無常。 也許我們對於「圓滿」的想像太過於扁平了，好像必定是一個老和尚入定，了無牽掛，靜靜地才是圓滿。 以色列人 12 次興起，12 次失敗。那麼，處於奮鬥、榮耀、失敗、痛苦、絕望、呼求、茁壯的每一個階段，都是宇宙永恆循環的一部分。 這種充滿戲劇張力的，動態的英雄旅程，也是一種圓滿。 -- 這集我聊了： 「滿足願望不是人生問題的答案，而是人生問題的開始」的更深入思考以色列人滿足了他們的願望，卻得面對更長的國族問題舊約時代的 John Wick：參孫（Samson）12 的數字象徵永恆與完美：興起與奮鬥，落寞與失敗，皆是圓滿。 Powered by Firstory Hosting

五年前，我認識了 Iris。 她年紀比我大一點，是在巴西長大的台灣人，中文不太好。她非常聰明，她有數學博士學位，曾經在麥肯錫工作。 她也有渾然天成的喜感，她喜歡收集不同的筆，走進九乘九會失控的那種。我們還一起住在台北時，她一直跟我抱怨約砲約不到好對象。說有個男生總是軟屌，但還是一直裝沒事。 Iris 還有個興趣：她想要當薩滿。 我不知道一個人怎樣成為薩滿，也許有些部落格會教你，我沒有查。但她是去北京讀中醫，學那些草藥的功能。她也練習打坐，也練習一種技術叫 Aura reading，我時常是她的練習對象。 Aura reading 在我的觀察裡，它就像是對人類的寵物溝通。 她說她會去讀一個人的七個脈輪，每個脈輪有不同的顏色，象徵物，然後各自有一些意思。 一開始 Iris 其實也不怎樣準，大多是很含糊的內容，有時會有幾個蠻精闢的觀察。我就當做泡沫紅茶店的抽籤遊戲，反正聽她幹話也很好玩。 五年過去了，前幾天我問她有沒有空幫我做一次 Aura reading。她答應了。這次讀完，我發現她幾乎說中了我的所有內心狀態，也點破我現在心理上的困境，全是驚人的精確。 結束後我跟他說「欸，你現在很準欸！」 她一臉理所當然地說：當然啊，練習會讓每一件事變得完美。 我真的嚇到：我知道練習可以讓一切技巧進步，但沒想到連當靈媒都可以。 有人說靈媒是天賦，我只同意一半。可能 Iris 真的有天賦，但你肯定沒有看過 Iris 剛開始的樣子，那一點也不像是天賦...。 Iris 在這場閱讀中，不只是點出我個人的矛盾跟我的心理狀態，也給我很多通用的人生建議，我覺得都是很好的啟發，想跟大家分享。 這場我總共聊了： 「瓶蓋」到底憑什麼？我和 Iris 如何認識，我對靈氣閱讀（Aura reading）的感想我的高中三年只追求一個目標：台大。我考上了，但我寧願不要考上。「我們並不真的知道自己想要什麼」、塞翁失馬的生命觀、宇宙的複雜度在每一個生命層次展現。 Powered by Firstory Hosting

用思辨和討論獲得真理跟一個人的智力無關，就跟溜直排輪一樣，是一種興趣。 大部分的人，不需要這樣的思考也過得好好的。 這集沒有喝酒，但好像沒有比較好。我繼續努力。 如果你有問題想要問我或者想法想交流，可以留在評論區。 Powered by Firstory Hosting

這集有點醉，有點 rant，可能有點吵，有點鬧，有點呱呱叫。 Powered by Firstory Hosting

這一集錄音於 2023/12/28，由 李安 來擔任我們的「想像中的朋友」 我們直接從「人生卡牌」抽牌提問開始，聊的都是我在思考人生時，那些還沒有答案的問題。沒有刻意的搞笑，只有兩個人好好的對話。 李安是一位單口喜劇演員，也是五年前開始，二三喜劇還在辛亥路地下室時，和我一起講笑話至今的老朋友。 他也是非常強大的「製作人」。在他的個人專場《工作人員》中，他一人全包製作、前台後台以及演出，根本千手觀音。 李安這個人時常有點疲累，很像是把全世界扛在肩膀上一樣。（二三喜劇的運轉，的確有一大部分在他身上呢） 但我很相信他的潛力，有一天，他會跟另一個李安同台的。 Powered by Firstory Hosting