1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга. В каждом выпуске раскрывается один способ: научные исследования о том, насколько способ здоровый и действенный, советы от экспертов и практиков, и личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе.Подкаст от STUDCAST.psВедущая и авторка подкаста: Ксения БондаревскаяInst студии: @studcast.pshttps://www.instagram.com/studcast.ps/Группа студии в ВК: https://vk.com/studcastTelegram: @studcast.pshttps://t.me/studcastps