Как справиться с обидами прошлого?&nbsp;
В этом выпуске поговорим о том, какие у вас есть альтернативы и варианты обращаться с прошлыми историями:&nbsp;
а) упиваться своими обидами;&nbsp;
б) игнорировать свои обиды;&nbsp;
в) начать жить сегодня, замечая как история прошлого проявляется сегодня.

Как повысить самооценку? Часть 1

Всем привет. Меня зовут Игорь Погодин, и вот уже более 20 лет, каждый день с утра до вечера я занимаюсь психотерапией, веду терапевтические группы, и за это время накопилось много интересного материала, которым я решил делиться.
Здесь вы найдете самые разные темы – как быть счастливым и успешным, как строить здоровые и счастливые отношения, как переживать кризисы и как использовать психологические знания для колоссального скачка вперед в своем развитии, жизни и бизнесе.

Обучение гештальт-терапии: https://gestalt.pogodin.academy/
Мой инстаграмм: https://www.instagram.com/pogodin_igor/