In deze aflevering vertel ik alles over de invloed van de zomer op je gezondheid, ik heb het onder andere over slim met de zon omgaan, de invloed van vitamine d, verbinden met de natuur, voedingswaarde van seizoensproducten en dranken en vochthuishouding in de zomer. 

Ik wens je een prachtige zomer toe! 

In de podcast heb ik het over zonnetraining, Sunworld legt uit hoe je dit voor jezelf kan berekenen (zie hun uitgelichte stories): https://www.instagram.com/sunworldnl/

Wil je meer weten over de invloed van aarden op je gezondheid? Bekijk de earthing movie https://youtu.be/44ddtR0XDVU

En voor de online kookcursus Koken met de Zomer ga je naar https://greentwist.nl/cursussen/online-cursussen-koken-met-het-seizoen/