En el episodio de hoy veremos:
- qué son los doshas según la Ciencia del Āyurveda.
- cuáles son los distintos tipos de doshas que podemos tener.
- qué características tiene el dosha Vata,
- cuáles son los síntomas que podemos experimentar si éste se desequilibra,
- y qué hábitos hemos de tener presentes para mantener en armonía a dicho dosha y así evitar la enfermedad.
Durante este episodio sabrás cómo es la mente y el cuerpo de Vata y aprenderás a cuidarte en tu día a día para potenciar tu salud si dosha Vata está muy presente en ti.
En cualquiera de los casos, no te pierdas los siguientes episodios donde hablaremos de los doshas Pitta y Kapha.
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