Ici et Maintenant
Ici et Maintenant
Maggy Brunelle & Audrey Vallée
Bienvenue ici  Bienvenue  dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques!Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi!On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts!On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi! Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi! 
ÉPISODE 68 : SE CHOISIR MÊME DANS L'AMITIÉ
C’est le dernier épisode régulier de Ici et maintenant. Dans cet épisode, on ouvre avec honnêteté le chemin des derniers mois qui nous a menées à cette décision. On parle de ce que ça demande de créer ensemble en étant amies. Des défis. Des zones plus fragiles. De comment, parfois, le projet prend de la place au point où l’amitié se transforme. Après presque trois ans, on reconnaît quelque chose de vrai : on se demandait de faire vivre une version de nous deux qui n’existe plus tout à fait au...
Apr 10
1 hr 33 min
ÉPISODE 67 : S'OUVRIR AU MESSAGE DES AUTRES FEMMES
Quand une femme dit qu’elle vit une belle sexualité, ça vient souvent nous challenger. On se compare. On se sent moins que. Pas assez. En retard. Dans cet épisode, on questionne ce réflexe : 👉 Et si, au lieu de se fermer ou de se juger, on devenait curieuses? 👉 Et si ce que l’autre femme partage était un message, une invitation, plutôt qu’une menace? On explore ce que ces paroles peuvent éveiller en nous, ce qu’elles peuvent ouvrir, inspirer ou révéler dans notre propre univers. Un épis...
Mar 17
47 min
ÉPISODE 66 : ÇA OU ÇA
Dans cet épisode, on s’est laissé guider par vos « ça ou ça ». Ces questions directes envoyées par les auditrices — tu ferais ça ou ça? — deviennent un terrain de jeu pour explorer ce qui nous attire… et ce qu’on ne choisirait pas. On se questionne sur différentes expériences intimes, sans pression, sans devoir aimer ou vouloir quoi que ce soit. Juste pour sentir, nommer, reconnaître ce qui est vivant pour nous — et ce qui ne l’est pas. Un épisode léger, honnête et révélateur, pour rappeler q...
Mar 3
49 min
ÉPISODE 65 : L'IMAGINAIRE SEXUEL
Avant même de parler d’érotisme, il y a quelque chose d’essentiel à retrouver : la capacité de s’imaginer. Dans cet épisode, on explore pourquoi développer l’imaginaire dans sa vie en général — visualiser, rêver, se projeter — est une clé pour relâcher le contrôle et ouvrir l’espace intérieur. Parce que le désir et l’excitation ne naissent pas de nulle part. L’imaginaire est une composante fondamentale de la sexualité, trop souvent étouffée par le quotidien, la performance ou la fatigue menta...
Feb 17
33 min
ÉPISODE 64 : « J'AIME LE SEXE » : LA PHRASE TUE !
Dire « j’aime le sexe », pour une femme, ça dérange encore. Dans cet épisode, Maggy parle ouvertement du fait que la sexualité a toujours été une priorité dans sa vie — pas comme un concept, mais comme une réalité concrète. Elle explique comment elle garde cet espace vivant dans son couple, comment le désir fait partie de son quotidien, et comment ça s’inscrit naturellement dans un mode de vie où une femme se fait exister pleinement. On parle de choix, de présence à soi, de responsabilité, et...
Feb 3
40 min
ÉPISODE 63 : LA RÉTROSPECTIVE 2025 DE MAGGY
Un épisode vulnérable ; Maggy ouvre sa dernière année avec une honnêteté : apprendre à laisser son chum suivre son chemin sans aller chercher de rassurance, se faire exister encore plus comme femme et entrepreneure, même au cœur de sa famille et libérer enfin ce qu’elle tenait trop fort. On parle fierté, amitié, émotions retenues et du courage de se voir pour vrai. Un épisode pour celles qui veulent finir une année la tête haute, ancrées dans la femme qu’elles deviennent. L'Immersion - Page d...
Jan 21
1 hr 31 min
ÉPISODE 62 : LA RÉTROSPECTIVE RELATIONNELLE 2025 D'AUDREY
On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes. Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se permettre de ressentir des choses dans notre corps, ce qui se met en mouvement quand on s'autorise l'authenticité, l'humilité, le courage d'être humaine et de développer un sentiment de sécurité avec ça! Quand tu entres dans notre univers voici ce qui se passe : tu t...
Jan 7
1 hr 22 min
ÉPISODE 61 : COEUR À COEUR SUR NOTRE FAÇON DE COMMUNIQUER
Nous t'offrons un épisode coeur à coeur, disponible seulement en audio, pour que tu puisses connecter aux femmes, aux humaines derrière Ici et maintenant. Ce que l'on vit dans notre relation, notre façon de communiquer, les fois ou ne le fait pas suffisamment et ce que ça a comme impacts. Ce que l'on vit dans des relations amicales, mais aussi de collaboration de création, professionnelles. Chacun des détours faits dans cet épisode renferme un enseignement important pour toi. Mais surto...
Dec 17, 2025
1 hr 52 min
ÉPISODE 60 : LA FEMME QUI SE PERMET D'ÊTRE HUMAINE
Tu as l’impression que plusieurs sphères de ta vie ne se passent pas comme tu le voudrais? Tu es fatiguée, vidée, sans énergie pour “attaquer” ou “faire bouger les choses”? Et quelque part, tu te demandes même : de quel droit je ne serais pas heureuse de ce que j’ai? Tes insatisfactions sont-elles légitimes… ou devrais-tu juste “être reconnaissante”? Dans cet épisode, on parle à la femme qui en a marre d’essayer d’être parfaite. À celle qui se traite comme un robot, qui ne se donne plus le dr...
Dec 10, 2025
1 hr 26 min
ÉPISODE 59 : LE CLIVAGE
Voir ta femme comme la femme à marier et celle avec qui tu as envie de coucher, voir ton homme comme celui qui te sécurise et que tu érotises C’EST TOUT UN DÉFI! On te démystifie tout ça en passant par des détours pas possibles passant par ta sexualité et ta vie de couple avec quelques délires au passage bien sûr ! L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Fa...
Dec 3, 2025
1 hr 11 min
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