I Am Good กับโค้ชพี่ต่าย
I Am Good กับโค้ชพี่ต่าย
Saichai Krisrisinsuk
เป็นช่องสำหรับที่จะช่วยให้เรามีมุมมองที่ดีกับตัวเอง รักตัวเอง และแบ่งปันสาระ มุมมองชีวิต ที่จะพัฒนา และเสริมสร้างศักยภาพตัวเอง และมีความสุขกับชีวิต
Ep:4 series สุขได้ด้วยชีวิตที่เรียบง่าย : สุขได้ถ้ารู้จักคำว่า "พอใจ ในสิ่งที่มือยู่"
เราสามารถมีความสุขได้ทันที ไม่ต้องรอว่าฉันต้องมีนั่น มีนี่ ก่อนถึงจะมีความสุขได้..ทุกคนสามารถมีสุขได้ทันทีเลย หากเรารู้จักพอใจ...ในสิ่งที่เรามีอยู่... (แต่ไม่ได้หมายความว่า เราจะหยุดอยู่กับที่ ไม่พัฒนาอะไรเลย ไม่ทำอะไรเลย เพียงแต่เราไม่เอาความสุขของเราไปขึ้นอยู่กับวัตถุสิ่งของ...หรืออย่างอื่นที่เป็นสุขเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่ง พอเราได้มา เราก็จะไม่รู้สึกเติมเต็มในใจเรานาน..สักพักเราก็แสวงหาใหม่...(เราก็จะรู้สึกว่าชีวิตเราเหน็ดเหนื่อยตลอดเวลา)
Aug 2, 2020
12 min
Ep 3 : อนุญาตให้ตัวเองผิดพลาด ( Ask permission to fail)
ชีวิตคนเราไม่เคยมีใครไม่เคยทำผิดพลาด อย่าเสียเวลากับการกล่าวโทษ ตัวเอง หรือ จมปรักอยู่กับความผิดพลาดนั้น แต่จงลุกขึ้น และสู้ต่อไป เพื่อชีวิตที่มีความสุข โดยนำความผิดพลาดนั้น มาเป็นครู แห่งการเรียนรู้
Jul 27, 2020
13 min
Ep 2: จะสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองอย่างไร
3 วิธีที่จะช่วยให้เรามีความมั่นใจในตัวเอง คือ ทำลายความเชื่อที่จำกัด , เลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น และ เปลี่ยนความหมายใหม่ ของคำว่า "ล้มเหลว"
Jul 26, 2020
12 min
Ep 1 : 3 สาเหตุที่เราไม่มั่นใจตัวเอง
บ่อยครั้งที่เราอยากทำอะไรหลายอย่าง ที่ตั้งใจไว้ แต่สุดท้ายเราก็ไม่ได้ทำ ไม่ใช่เพราะเราไม่มีความสามารถ แต่เป็นเพียงเพราะเราไม่มั่นใจตัวเอง
Jun 21, 2020
8 min