主持人：張美鳳、余敏如、方婕羽

面對高工時、低薪資與租屋壓力，年輕人該怎麼維持生活品質？

本集從身心健康、自我時間、居家環境、財務分配等面向切入，分享提升生活感的實用小撇步，找回生活的節奏與平衡！

SET1

為什麼年輕人越來越難存錢？

SET2

壓力從哪裡來？為什麼會讓人覺得喘不過氣？

錢不夠，但幸福不能少！如何顧好生活品質？

SET3

活出自己的節奏

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