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En este episodio hablamos de la fortaleza mental y la importancia de ella en nuestra vida.
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Es normal tener temor cuando nos exponemos a ciertas cosas en la vida. En este episodio queremos darte las herramientas para vencer el miedo.
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En este episodio te proponemos que estés completamente consiente del porque crear hábitos en nuestras vidas.
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En este episodio hablamos de que hacer en medio de todas las festividades de navidad y no perder los adelantos que hemos trabajado todo el año.
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En la vida siempre somos influenciados por alguien o somos nosotros la influencia. En este episodio nos preguntamos; ¿Cuál es la nuestra en el ejercicio?
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En este episodio explicamos la diferencia de entrenar en extremo o entrenar con intensidad y hablamos de que es lo más favorable.
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