In der heutigen Podcast Folge haben wir die liebe Luise von Herztuch zu Gast. Luise ist 2-fach Mama und hat sich auf Training für Frauen, insbesondere für Schwangere und frisch gebackene Mamis spezialisiert. Luise erklärt ihre Namensfindung "Herztuch". In Ihren Gesundheitskursen gibt Sie u.a. Tipps über den Beckenboden und ein effektives Training. Sie erläutert den Ausdruck Rektusdiastase und erklärt warum ein schwerer Reifen ihrer Meinung nach nicht automatisch immer der richtige Reifen sein muss. Mehr über Luise findest du bei Instagram unter: https://www.instagram.com/herztuch/?hl=de

Miri hat durch Intervallfasten und Hula-Hoop ganze stolze 30 kg abgenommen. Sie erzählt uns von ihrem besonderen Klickmoment an Weihnachten, wie Hula Hoop ihre Familie verbindet, was es mit dem Wort "Mannfänger" auf sich hat und welchen Wunsch sie ihrer Community erfüllt hat, erfahrt ihr im heutigen Podcast. Besuche Miri aka Chaotenmami auf Instagram: https://www.instagram.com/chaotenmami/?hl=de

2015 wurde bei Daniela die Diagnose "Lipödem" diagnostiziert. Etwa jede zehnte Frau in Deutschland betrifft die Fettverteilungsstörung und oftmals sind OPs notwendig zur Linderung der Beschwerden. In der 5te Folge des Hulla Milla Podcasts berichtet uns Daniela von ihrem Leidensweg, wie sie damit umgegangen ist und wie ihr Hula-Hoop hilft. Daniela ist zudem Mitautorin des Buches "Das Lipödem-Buch" und gibt dort persönliche Einblicke über Ihren Krankheitsverlauf und die erfolgten OPs. Mehr über Daniela gibt es hier: www.lipoedem-buch.de Instagram: @dani_lipoedem_buch Etwa jede zehnte Frau in Deutschland betrifft die Fettverteilungsstörung

Physiotherapeutin Samira Schlünsen beantwortet Jule in der vierten Folge des Hulla Milla Podcasts alle Fragen rund um Gesundheit, Bewegung, Rückenbeschwerden und Hula-Hoop. Eine Folge mit absoluten Mehrwert und spannenden Informationen - don`t miss it! Mehr über Samira und ihre Praxis findest du unter https://www.physio-schluensen.de/ Besuche auch unsere Gastgeberin Jule bei Instagram: https://www.instagram.com/jule_nero/?hl=de

Sie ist Sportwissenschaftlerin, Fitnesstrainierin, Hula-Hoop Queen und zwei-fach Mama: Sarah_Fitnessmama Erfahrt in der neuen Folge alles über Sarahs Herzensweg ihr Hobby Sport zum Beruf zu machen, wie sie zum Hula-Hoop gekommen ist und wie sie die Balance zwischen ihrer Sport Passion und ihrem Alltag als Working-Mom meistert. Mehr über Sarah erfahrt ihr auf ihrem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/sarah_fitnessmama/?hl=de Besucht auch unsere Gastgeberin Jule: https://www.instagram.com/jule_nero/?hl=de

In der zweiten Folge des Hulla Milla Podcast spricht Natalie über ihren schweren Autounfall und wie ihr Hula-Hoop dabei geholfen hat ins Leben zurück zu finden. Mehr über Natalie und ihre Geschichte findest du in ihrem Instagram Profil unter https://www.instagram.com/natalies_figur_labor/?hl=de Besuche auch Gastgeberin Jule Nero und lasse ihr ein Herzchen da https://www.instagram.com/jule_nero/?hl=de

In der ersten Folge unseres Podcast empfängt Gastgeberin Jule Jasmina, die Gründerin von Hulla Milla . Erfahrt alles über die Idee und Gründung von Hulla Milla, das Versanddesaster und wie es bei Hulla Milla weiter geht!