في هذه الحلقة حنشارك معاكم بأجزاء خاصة جدًا من حياتي خلال رحلتي وانا نتعلم كيف نتقبل و نحُب نفسي أكثر!

تَعاطف.

لوقت طويل كنت مؤمنة إنه التكشف/الإنكشاف 
هو نوع من الضعف

في مقولة نحبها تقول “فقط عندما نكون شجعانًا بما يكفي لاستكشاف الظلام بداخلنا سنكتشف القوة اللانهائية لنورنا”

في كل حلقة أسبوعية ان شاء الله 

ح نأخذكم معاي أنا إسلام 
طبيبة و شغوفة ب الصحة النفسية 
من خلال رحلتي ح نحكي معاكم بكل صدق 
عن تجارب و مواقف ألهمتني و جرحتني وعلمتني 
 بالإضافة لمواضيع مانتكلموش عليها هلبا زي علاقتنا بنفسنا و فهم مشاعرنا و كيف نعيشوا بحقيقتنا 
لعلها تساعدكم تفهموا و تتواصلوا مع انفسكم و تعيشوا بحقيقتكم