ذهن، دوست ما یا دشمن ما؟ با افکار منفی چکار کنیم؟ آیا افکار ما واقعیت دارن؟ این‌ها سوالاتی هست که در این قسمت باتوجه به مفاهیم ذهن‌آگاهی و رویکرد اکت، بهش می‌پردازیم و در انتها چند نکته‌ی کاربردی برای آشنایی بیشتر با افکار و شناسایی اون‌ها رو مطرح می‌کنیم.قراره چیزهایی رو بشنویم که برامون تازگی داره!آماده سفر هستید؟!سفری دنباله‌دارآدرس صفحه اینستاگرام :https://instagram.com/metahoshivarآدرس ایمیل من:[email protected]آدرس کانال تلگرام: https://t.me/metahoshivar