W tym nagraniu posłuchasz: afirmacji czyli dobrych słów, znajdziesz sporo jesiennych inspiracji oraz popraktykujesz wdzięczność i może dzięki nim pozwolisz sobie na zwolnienie tempa :) Będzie o niespieszności, uważności, obserwowaniu tego co nas otacza, natury i docenianiu tego co lubimy w tej porze roku… Nagrywałam je z intencją relaksu dla Ciebie, odpoczynku, odpuszczenia i tego, byś zaczęła dostrzegać piękno jesieni oraz tego czym się otaczasz w tej porze roku. Chcesz więcej? Znajdziesz mnie tu:  Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc TikTok: holi holi lifestyle

Dzisiejszy podcast jest pełen czułych słów i praktyk dla nerwusków (takich jak ja) na czas, gdy na coś czekają i trudno im sobie z tym czasem poradzić w taki sposób, by działał na ich korzyść. Zatem jeśli wpadasz w panikę, złość czy mega zniechęcenie gdy okazuje się, że np. Twój pociąg się spóźnia - to to nagranie jest dla Ciebie. Tekst afirmacji znajdziesz poniżej, a tymczasem zostawiam Ci adresy moich miejsc w sieci. Odwiedź mnie lub napisz i daj mi znać, co lubisz w tych afirmacjach, kiedy słuchasz i co wnoszą do Twojego życia! Pozdrawiam gorąco, HoliHoli Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj oraz adres email: [email protected] AFIRMACJE  (niestety nie zmieściła się cała treść afirmacji, jeśli chciałabyś tekst afirmacji, to napisz do mnie, prześlę Ci je z przyjemnością).

Afirmacje, które pomogą Ci zadbać o siebie po kłótniach czy trudnych rozmowach. Masz pytania odnośnie afirmacji i pracy z nimi?  Napisz do mnie: [email protected] Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Afirmacje zaczynają się od 2.44 minuty. We wstępie mówię kilka słów o tym, skąd pomysł na te afirmacje i że są one częścią zestawu do pracy mindsetowej Odpuszczam lęk, zapraszam lekkość - Afirmacje & ćwiczenia wspierające w stresie, niepewności i poczuciu ogólnego lęku. Zestaw pomagający zaopiekować się sobą holistycznie, który już niebawem będzie dostępny w moim sklepie na Etsy. Podobał Ci się ten odcinek podcastu? Podziel się nim z innymi! Napisz recenzję na iTunes.  Będę Ci bardzoooooo wdzięczna!!! Wspierajmy się wzajemnie! Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Hello. Ten odcinek jest fragmentem zestawu rozwojowego o Miłości, który znajdziecie u mnie w sklepie na Etsy.  Zestaw składa się z ćwiczeń rozwojowych, pytań coachingowych i pracy z przekonaniami oraz afirmacji do czytania i słuchania. Wszystko dostępne od razu po zakupie na Twojej skrzynce mailowej.  Chcesz dowiedzieć się więcej - napisz - [email protected] Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Afirmacje dla Kobiet na 2021. Posłuchaj, niech Cię dobrze nastroją na każdy dzień. Polecam słuchać z rana. Zachęcam Cię do stworzenia swoich afirmacji na podstawie tych, których słuchasz. Jeśli podoba Ci się ten odcinek podcastu to daj mi o tym znać na Instagramie. A jeśli chciałabyś spersonalizowane afirmacje oraz ćwiczenia rozwojowe w ważnym dla Ciebie temacie - napisz do mnie, chętnie stworzę dla Ciebie pięknego workbooka do rozwoju wewnętrznego. Pozdrawiam Cię Kochana! Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Kilka moich przemyslen o psychoterapii. Chcesz wiecej? Napisz co konkretnie Cie interesuje w temacie psychoterapii. Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Krótka afirmacja, która pozwala odetchnąć i nabrać trochę zaufania i spokoju w tych czasach niepewności. Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Kilka słów o tym jak chcę spędzić ten kwarantannowy czas w domu. Z samą sobą. Obserwując siebie, to co wokół mnie, co mam i co mogę uporządkować i zmienić na lepsze a w czym zostać i odnaleźć w tym spokój. Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Mini minimalizm Fascynuje mnie już od dawna ale od kilku dni i mam ogromną potrzeba super sprzątania super porządków Dlatego chcę się z Wami podzielić tym co robię i może was też przy okazji zainspirować do podobnych działań. Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj