Il y a bien des choses que nous faisons automatiquement. Notre cerveau est conçu dans ce but : automatiser nos comportements au maximum.

Pourtant, nous avons la main pour changer ça. Pour prendre le recul nécessaire et apprendre les stratégies qui nous permettront de redonner toute sa place à notre potentiel d'action.

Comment ? En prenant de la distance avec le sujet que j'aborde dans cet épisode.