كم مرة وجدت نفسك في وضعٍ يتطلَّبُ منك أن تقول "لا" واستبدلتها ب "نعم" رغم عدم رغبتك في قولها... لست الوحيد من يعاني من هذه المشكلة فهناك الكثير مِن مَن يواجهونَ صعوبةً في قول "لا" تجاه الأمور التي لا يريدون القيام بها هنا في الحلقة الخامسة من بودكاست "همسة دافئة" سنتعرف متى نقول لا ؟ وكيف نقولها ؟ وماهي الأمور التي تمنعنا من قولها.. - إذا أعجبتك الحلقة لا تنسى مشاركتها مع أصدقائك أو على مواقع التواصل "استماع موفق" حسابي الشخصي على انستجرام : عواطف|AWATIF (@awsrh24) • Instagram photos and videos حساب البودكاست الرسمي على انستجرام : همسة دافئة (@hamsa_h245) • Instagram photos and videos

الحلقة الثانية من بودكاست "همسة دافئة" حيث نحكي عن ذلك الشعور الداكن الذي يغزو قلوبنا المتوهجة فيضفي عليها بهوتاً قاسيا يجعل منا فاقدين ل حلوِّ الحياة من حولنا وهنا سنعلم عن إذا ما كان ذلك الشعور قادرا على فرض ذبوله علينا  أم أن الذبول ليس مرحباً به في حديقتنا الغنَّاءة التي تشع بالحياة؟

يقول الطنطاوي " سلوك الإنسان مجموعة من العادات وكل عمل جديد هو بداية عادة جديدة, إما أن يستمر فيها أو يرجع عنها " الحلقة الرابعة من بودكاست همسة دافئة تحت عنوان "انقر للبدء" نتحدث فيها عن مفهوم البدايات  الصعوبات التي تطرأ حال البدء مع ارفاق الحلول - حسابي الشخصي على انستجرام : @awsrh24 حساب البودكاست الرسمي على انستجرام:@hamsa_h245 - في حال اعجبتكم الحلقة لا تنسو مشاركتها على مواقع التواصل وبين من تحبون

حياتنا مليئة بالندوب التي قد تجعل منَّا نغوص في عالمٍ مريرٍ من المنغصات ولكل منغصٍ طاقةٌ مؤثمة لاسبيل ل مواجهتها سوى أن نتسلح  ب صمام الأمان الذي يستطيع مواجهة ما بتلك الندوب من مآثم  ماهو هذا الصمام؟ وكيف نستطيع تجسيده في حياتنا التي باتت ملأى ب الموجعات؟ هذا ما سنعرفه اليوم في حلقتنا الثالثة  من بودكاست همسة دافئة  .أنا عواطف السرحان وأرجو لكم استماعاً موفقا  -  في حال أعجبتكم الحلقة لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم وأحبابكم ومن تودون لهم أمسية هادئة يستمتعون بها بعيداً عن ضجيج العالم من حولهم  حسابي الشخصي على انستجرام:@awsrh24 حساب البودكاست الرسمي على انستجرام: @hamsa_h245

الحلقة الأولى من بودكاست "همسة دافئة" والتي تحكي  عن ذلك الوحش المباغت الذي سرعان ما يزج بنا في زنزانته  تاركاً إيانا نعيش بين أسوار دائرته المغلقة  هل سنكون قادرين على التخلص من تلك الأسوار الشائكة  أم سنبقى مأسورين بها إلى الأبد؟