Hvordan takler vi stress i kroppen bedre? Hva gjør vi når stress tar overhånd i hverdagen? <p>I denne episoden svarer Kristine på spørsmål om stress og stressmestring. Hun ser på sammenhengen mellom nervesystemet og indre fortellinger, og hvordan vi kan bli mer oppmerksom på disse. </p> <p><a title="Onlinekurs med Kristine Natvig" href= "https://kristinenatvig.no/produkt/yoga-mot-stress/">Onlinekurs med Kristine Natvig</a></p>

Din podkast om å kunne leve fullt og helt som det nydelige kaotiske menneske du allerede er! 
Når vi er mer forankret i oss selv, mer forankret i hjertet vårt, så har vi det litt bedre.
Kristine Tesaker deler så ærlig som hun kan fra egne erfaringer. Fordi våre erfaringer, når alt kommer til alt, ikke er så ulike som vi tror. Hent deg en kopp kaffe eller te, og senk skuldrene til en ny episode av Hjerteøvelser.