Mycket har hänt sedan sist. Lisette har firat midsommar på Gröna Lund, och Albin i Göteborg. Han har också lärt Henrik skillnaden mellan att hosta och rapa, och haft ett mardrömsbesök på en Pinchos-restaurang. Lisette har varit på event, och Albin har även hunnit med ett skådisjobb, och ett besök på Junibacken. Vi har fått ett slags klagomål angående förra veckans avsnitt, och så förklarar vi hur vi väljer ut vilka mejl vi ska läsa i podden. Veckans nya mejl handlar om en person som blivit inbjuden i ett nytt kompisgäng, men vännen som bjöd in till kompisgänget verkar ha ångrat sitt beslut, och tycker att personen som skrev in till oss har gått över en gräns. Sen snackar vi lite om att Lisette har sålt kläder på loppis, och börjat en psykologbehandling som kallas "Lifespan". 00:00 Intro 01:54 Försnack 30:13 Klagomål 32:58 Processen att välja mejl 36:40 Nytt mejl 48:03 Pollenrapport 49:17 Eftersnack 01:01:54 Presentation Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller dansande revisorer.)

Albin har varit i Värmland, varit sjuk och tagit med sin son på casting. Där av en veckas uppehåll. Lisette mår bra och passar Amilia Stapelfeldts katt. Vi har fått ett svarsmail om att ha någon i sin närhet som man misstänker är alkoholist. Avsnittets ena nya mail handlar om en tjej som blev behandlad fruktansvärt dåligt av ett kk och att hon gjorde exakt samma tillbaka för att han skulle få känna på hur det kändes. Var det verkligen nödvändigt? Andra nya mailet handlar om en tjej som har två kusiner hon aldrig har träffat. Hur ska hon göra för att få träffa dom?   0.00 Hej och välkomna! 23.45 Pollenkollen 24.37 Svarsmail 26.15 Nytt mail om hämnd 35.55 Nytt mail om att aldrig ha träffat sina kusiner 40.00 Eftersnack 49.20 Bloopers   Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller farmödrar.)

Albin har lyssnat på Nordman, Lisette mår bättre, och har till och med städat. Dessutom har hon fått jobb, och så pratar vi om saker vi minns från datorspel när vi var små, telefonförsäljare, bedragare, och Terminator 2. Veckans mejl kommer från en tjej som misstänker att hennes kompis är alkoholist. Vad tror Lisette och Albin? Och vad ska man göra när man har en vän med alkoholproblem? 00:00 Tio små moppepojkar 00:42 Försnack 27:07 Pollenrapport 28:32 Nytt mejl 48:41 Eftersnack 53:45 Bortklippt Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller Nordman.)

Albin blir förbannad ännu en gång av den lilla pappagruppen som han är med i på facebook. Vad är det för dumt som diskuteras nu då? Lisette har slutat skolan och besökt den dåliga adhd-mottagningen hon är skriven på. I veckans nya mail berättar inskickaren att hennes bror skickar äckliga och sexuella meddelanden till hennes kompis. Ska hon ta snacket med sin bror eller hur löser hon det här?   0.00 hallå eller! Vad har hänt i veckan? 13.57 Pappagruppen på fb 26.03 dålig adhd-mottagning 26.51 Frågepollen 29.14 Nytt mail om en bror som är äcklig mot en kompis 37.38 Eftersnack 45.18 Bloopers   Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller äckliga bröder.)

Lisette är tillbaka på Youtube och är snart klar med sin utbildning och Albin (och Alexander) har gjort en låt om studenten. Vi har fått ytterligare en återkoppling om tjejen var pappa dejtar dotterns före detta bästa kompis, och så har vi fått ett nytt mejl från en tjej vars gamla jobbiga klasskamrat från universitetet sökt jobb på samma arbetsplats. 0:00 Äckligt glatt intro 1:50 Lisette har kommit tillbaka till Youtube 8:17 Prat om studentlåten 12:22 Studentlåten 15:53 Prat om studenten 20:58 Återkoppling från tjejen vars pappa är ihop med dotterns före detta bästa kompis 32:16 Nytt mejl om den jobbiga klasskamraten 41:25 Eftersnack 46:49 Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller rekryterare.)

Lisette och Albin har varit på konstutställning, Albin berättar mer om sina äventyr i Portugal, och så pratar vi om kriget i Ukraina, att Amy vält med bilen, och att Albin (och Alexander Edström, som det var längesedan vi nämnde) har gjort en påsklåt i år igen. Vi har fått lite kommentarer om förra veckans avsnitt, och en återkoppling på mejlet från tjejen vars pappa är ihop med dotterns 29 år yngre före detta bästa kompis. Veckans nya mejl kommer från en tjej som är orolig för sin kompis som är överviktig. Hur ska hon prata med kompisen om det? 00:00 Intro 00:53 Lite snack 07:22 Kriget i Ukraina 15:08 Amys bil välte 17:45 Prat om årets påsklåt 22:02 Svarsmejl om missbruk 24:16 Recap om tjejen vars pappa dejtar dotterns kompis 28:52 Uppföljningsmejl från tjejen vars pappa dejtar dotterns kompis 49:51 Nytt mejl om att vara orolig för sin överviktiga vän 01:02:54 Eftersnack 01:06:57 Blooper (Lisette tar en lång paus) Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller dietister.)

Efter ytterligare en paus är podden tillbaka igen, och äntligen är Albin tillbaka! Vi pratar så klart om hur Albin mår, varför podden har varit borta ett tag, och vad som hänt i både Albins och Lisettes liv sedan sist. Lisettes kompis har åkt in på akuten, och Albin har både blivit dubbad för första gången och haft en stuntman för första gången. Lisette är på steg nio i tolvstegsprogrammet, vilket innebär att hon ska be om ursäkt till folk hon har sårat, och det blir faktiskt en ursäkt i podden.  Veckans mejl handlar om en tjej som sagt upp kontakten med sin pappa, men nu vill han träffa henne igen. Vad ska hon göra? 0:00 Intro 00:46 Albin är tillbaka! Hur mår han? 08:19 Varför har det inte kommit nya poddavsnitt på ett tag? 13:09 Vi snackar pengar och spons. 14:20 Har Albin fått nån hjälp då? 19:54 Albin berättar om sina senaste skådespelaräventyr. 27:28 Lisette pratar om sin nykterhet, och tolvstegsprogrammet. 34:00 Lisette ber om ursäkt. 44:47 Mejl om en pappa som vill träffas igen. 59:18 Vi säger hejdå. 01:01:22 Bloopers. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller Therese.)

Lisette har blivit med pojkvän och Therese har problem att hitta belöningar i vardagen. Kan ni hjälpa henne med förslag? Vi har fått svarsmail till paret som inte kunde sluta bråka och ett jättebra tips på hur man kan bråka smartare. Avsnittets nya mail handlar om en tjej som hamnar på samma jobb som en vän och det leder till att vännen helt plötsligt blir otrevlig och visar tydlig avundsjuka.  Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller investeringsexperter.)

Lisette har äntligen fått prova på en ny medicin som inte gör henne till ett ångestfullt nervvrak och Thereses lilla Popcorn gör framsteg. Vi har äntligen fått ett uppföljningsmail från tjejen med pojkvännen som startade företag med sitt ex. Veckans nya mail handlar om ett par som inte kan enas om vilket efternamn de tänker välja efter de gift sig.   Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller efternamnsexperter.)

Therese har intervjuat självaste stadsministern och Lisette har trasslat med biverkningar från adhd-medicinen. Vi har fått svarsmail om pojkvänner med problem att slita sig från datorn. Hur kan man lättast hjälpa dom? Avsnittets nya mail handlar om ett par som inte kan sluta bråka. Oavsett hur många gånger de pratat ut om hur de ska lösa sina bråk lyckas de ändå alltid bråka om samma sak igen.   Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till [email protected]. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller parterapeuter.)