Esta es la segunda parte de mi guía de entrenamiento de oclusión en la que hablo sobre su seguridad y como hacerlo. Si quieres seguirme la pista puedes hacerlo por facebook o instagram (@hipertrofiatuvida). Link al artículo -> www.hipertrofiatuvida.com/entrenamiento-con-oclusion/

Esta es la primera parte de mi guía de entrenamiento de oclusión en la que hablo sobre qué es el entrenamiento y sus beneficios. Si quieres seguirme la pista puedes hacerlo por facebook o instagram (@hipertrofiatuvida). Link al artículo -> https://www.hipertrofiatuvida.com/entrenamiento-con-oclusion/

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Einstein lo tenía claro. Para crecer continuamente o cambiar aspectos de tu vida… necesitas hacer cosas distintas. Es clave que sepas como cambiar tus hábitos. Además tiene mucho que ver con tu fuerza de voluntad. En mi web tienes el artículo www.hipertrofiatuvida.com

(Segunda parte) Unos hombros bien desarrollados ayudan a lograr el atractivo torso con forma de V, consiguen que el resto de tu cuerpo luzca bien y que tu cadera parezca más estrecha. Hay incluso evidencia científica sobre el potencial de atracción que tienen unos buenos hombros. www.hipertrofiatuvida.com/levanta-tus-hombros-ciencia/

(Primera parte) Unos hombros bien desarrollados ayudan a lograr el atractivo torso con forma de V, consiguen que el resto de tu cuerpo luzca bien y que tu cadera parezca más estrecha. Hay incluso evidencia científica sobre el potencial de atracción que tienen unos buenos hombros. https://www.hipertrofiatuvida.com/levanta-tus-hombros-ciencia/

Una persona que viva 90 años, ha pasado unos 32 años durmiendo. Es una gran parte de nuestra vida, merece la pena dedicarle algo de tiempo a entenderlo y mejorarlo. https://www.hipertrofiatuvida.com/habito-ganar-musculo/

¿Cuál es el mayor error que cometen todos los que quieren ganar músculo y no lo consiguen? Es muy probable que en la mayoría de casos sea lograr un balance calórico positivo. ¿Ves en el gimnasio personas que entrenan con toda la intención de ganar músculo y que a pesar de que pasen 2, 3, 4 años siguen teniendo prácticamente el mismo físico?

Artículo donde te cuento más sobre este tema: ‣ https://www.hipertrofiatuvida.com/cuerpo-atractivo-otro-genero/ ¿Entrenas para lograr un físico más atractivo? ¿sabes qué es un físico realmente atractivo para el otro género? En este audio te explico lo que los estudios nos dicen, tanto para hombres como para mujeres.