Hoje é o dia extra do ano bissexto, que só veremos de novo em 2028. Aqui eu enterro nas águas da internet uma cápsula do tempo com memórias da minha vida de hoje, desejos ao futuro e mensagens ao universo. Boas vindas à Era de Peixes, é tempo de contracorrentes. Eu menciono: "undertow": blog "The Age of Pleasure" de Janelle Monáe: álbum "cápsula do tempo" de Nicole Scrouther: instagram artistas: SZA, Tate McRae, Summer Walker, Victoria Monét, Adanna Duru, Phoebe Bridgers, The Gossip, Amber Mark, Aryeè The Gem, Iniko, Lucky Daye filme, "Pobres Criaturas" (Poor things, 2023) de Yorgos Lanthimos filme, "O Lagosta" (The Lobster, 2015) de Yorgos Lanthimos, disponível na Netflix filme, "A Favorita" (The Favourite, 2018) de Yorgos Lanthimos, disponível na Netflix

É no contexto que existem e perduram as relações. Ali dentro, cada um carrega e cuida do seu próprio contexto particular, e quando esses são expostos e se misturam, a coisa dá liga. Eu menciono: plataforma, Psicologia Viva https://www.psicologiaviva.com.br/ perfil, Psicóloga Amanda Dias https://perfil.psicologiaviva.com.br/psiamandadias citação, Psicólogo Matheus Vaz https://www.instagram.com/p/C07p_eFJezF/?igsh=MTVtdzRnd2h4Y2Rk e https://www.instagram.com/p/C0UDynqucx9/?igsh=YnB5amhkNzc1dW54 filme, "Nosso amigo Extraordinário" (Jules, 2022), disponível na Netflix.

Nada como uma cadeia de acidentes para nos ajudar a reconceituar nosso processo de escolhas. Eu menciono: livro, "A voz na sua cabeça: Como reduzir o ruído mental e transformar nosso crítico interno em maior aliado" de Ethan Kross https://a.co/d/cZRUctU série, "Jury Duty" (2023) da Amazon Freevee (disponível no Prime Video) https://www.primevideo.com/detail/0PHVBBBNLOS0UDCDQH3FI3YSL4/ref=atv_dp_share_cu_r

Há vinte anos, sigo capaz de externalizar meu eu real. Aquele vinte e dois de outubro, de surpresa, mudou todo meu rumo. Eu menciono: texto, "Revelation" https://dearbenin.blogspot.com/2020/05/revelation.html texto sobre meu outing: https://dearbenin.blogspot.com/2010/10/as-coisas-vao-melhorando.html texto de 18 anos de outing: https://dearbenin.blogspot.com/2020/10/and-take-time-to-look-at-what-is-mine.html vídeo clipe, "Beautiful (2022 version)" de Christina Aguilera: https://youtu.be/7kEwGXLdbZ8 álbum, "Stripped - Deluxe" de Christina Aguilera: https://christinaaguilera.lnk.to/StrippedDeluxe

Nem sempre as convenções fazem sentido para a nossa realidade; nem sempre família significa suporte, nem sempre sua casa é seu lar. Eu menciono: texto, "it's not me, it's them", https://dearbenin.blogspot.com/2010/04/its-not-me-its-them.html; música, "Matilda", Harry's House, Harry Styles, (2022); filme, "Matilda", Danny DeVito, TriStar Pictures (1996); livro, "Matilda", Roald Dahl (1988); show, "Harry's House", Apple Music Live (2022).

Nada como capotar e levantar em choque para chacoalhar as perspectivas, mudar o foco e botar as coisas nos eixos. Eu menciono: série, "Ruptura" (Severance), Apple TV+ (2022–); filme, "Tudo em todo lugar ao mesmo tempo" (Everything everywhere all at once), Dan Kwan e Daniel Scheinert, A24 (2022).

I present the first chapter of a new segment of the Hey, Benin podcast called The Walker, where I address my younger self. On this very special episode, I narrate my obsessive experience with Heartstopper and how I relate to its characters and plot elements. Here I mention: series, "Heartstopper", Netflix (2022–); comic book, "Heartstopper: Volume 1", Alice Oseman.

Acordei diferente, renovado. Me dei um abraço, me ouvi em silêncio, fiz uma leitura, tomei um chá e mandei uma mensagem de aniversário a mim mesmo, para hoje e aos quantos próximos quinzes de março me forem dados na Roda da Vida... Eu menciono: texto, "Curso de Amor": https://dearbenin.blogspot.com/2021/03/curso-de-amor.html ; livro, "Yogananda: Pequenas grandes histórias do Mestre para inspirar seu coração", de Paramhansa Yogananda. Ilustração: Nicoletta Bertelle, reprodução do livro "Yogananda", página 71.

Um pouco confuso – e mais sóbrio do que planejava –, falo de sonhos e realização e de como tentei controlar meu corpo e falhei e narro um pouco do meu caminho para a consciência corporal e minha busca por autocuidado. Eu menciono: centro de treinamento, Hangar42, Natal-RN, https://www.instagram.com/hangar42oficial ; série, Euphoria, HBO; podcast, Euphoria - o podcast, HBO Brasil, https://youtu.be/GUA4UX_HECI ; podcast, Santíssima Trindade das Perucas, ep. 77 " Desvendando Astros, com Madama Brona", https://open.spotify.com/episode/4QUKNThh3PA3zbF8hbfMZW?si=g1PxqbfuQLOt9nZkakZFMw

Na data que marca os 10 anos de uma mudança que remoldou minha vida, convidei minha querida amiga Jules para falarmos sobre nossas jornadas além dos oceanos e sobre nossas experiências como seres não pertencentes, mas em firme evolução. Eu menciono: série, "The Office", Prime Video/HBO Max; filme, "Flee", Jonas Poher Rasmussen, Dinamarca, 2021.