Luister naar het inspirerende verhaal van Iris! 
Meer weten? Download gratis de eerste 40 pagina&#39;s van mijn nieuwe boek: Succesvolle afvallers diëten niet. <a href="https://miekekosters.nl/gratis-download/" target="_blank" rel="noopener noreferer">NU DOWNLOADEN</a>
 
Meedoe aan de gratis training: de 5 redenen waarom diëten niet werkt? <a href="https://miekekosters.nl/training-dieten-werkt-niet/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Klik hier</a>

#192 Over de discussie in je hoofd, de twijfel én het toch doen. 5,4,3,2,1... GO!

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het kan!

Heb jij geen zin in wéér het volgende dieet en uren zweten in die benauwde sportschool? Maar wel heel veel zin om kilo’s lichter jezelf weer trots te voelen en woest aantrekkelijk te zijn? Duik in de psychologie achter overeten... Dit is dé podcast voor jou!

Wil je meer weten over Mieke's trainingen, boeken en events, ga naar https://miekekosters.nl

Anchor (from Spotify)

Mieke Kosters - Het geheim van slanke mensen

#190 Ik faal heel vaak, en dat is oké

#191 Iris is 24 kilo afgevallen en verwonderd over hoeveel ze veranderd is. Ze deelt hoe ze dat gedaan heeft, wat ze nog moeilijk vindt en nog veel meer. Ongelooflijk inspirerend..