Zoveel mensen denken dat als ze maar graag genoeg willen afvallen, het vanzelf wel een keer lukt. Maar willen afvallen is helemaal niet zo belangrijk: iedereen wil wel slanker zijn. Het gaat om de bereidheid te doen wat nodig is. Daarmee maak jij voornemens waar. In deze podcast leg ik uit hoe dat precies werkt.