En esta meditación guidada trabajaremos con foco en el encierro, que es la parte más dura de la experiencia de Cuarentena. Con anhelo de ir un paso más allá para seguir aprendiendo de la experiencia.

Es una meditación guiada que nos permite ser conscientes de todo lo que nos está movilizando la experiencia. Colocando el foco en el miedo y la incertidumbre para lograr un estado o un momento de paz interior.