اپیزود ۸۰ (فصل هشتم):&nbsp;اضافه بار و شدت تمرین در گفتگو با یاسین لک مطرح شد:اشاره به اصل اضافه بارروش های شدت دادن به تمرین حامی مالی:&nbsp;<a href="http://kallehpro.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://kallehpro.com</a>مهمان:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/yasinlak/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">یاسین لک</a>تهیه کننده، نویسنده و مجری:<a href="https://www.instagram.com/farshidnezakati1/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">فرشید نزاکتی</a>کارگردان:<a href="https://www.instagram.com/mohammadreza_m/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">محمدرضا محمدی</a>

81. سیستم تمرینی سوپرست

هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.