اپیزود ۷۹ (فصل هشتم):&nbsp;معرفی دو ستاره در کراسفیت نگاهی اجمالی به زندگی تیا تومیو متیو فریزر ستاره های کراسفیت با همراهی روجا هاشمی حامی مالی:&nbsp;<a href="http://kallehpro.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://kallehpro.com</a>مهمان:&nbsp;<a href="https://instagram.com/roja.hashemii?igshid=YmMyMTA2M2Y=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">روجا هاشمی</a>تهیه کننده، نویسنده و مجری:<a href="https://www.instagram.com/farshidnezakati1/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">فرشید نزاکتی</a>کارگردان:<a href="https://www.instagram.com/mohammadreza_m/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">محمدرضا محمدی</a>

80. اضافه بار و شدت تمرین

هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.