اپیزود ۲۸ (فصل سوم): گفتگو با روجا هاشمی قهرمان کراس فیت در گفتگو با روجا هاشمی مطرح شد:تعریف کراس فیتمسابقات کراس فیترنکینگ در کراس فیتتعریف WODآیا برای همه مناسب است؟چرا در کراس فیت آسیب زیاد است؟﻿مهمان: <a href="https://instagram.com/roja.hashemii?igshid=YmMyMTA2M2Y=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">روجا هاشمی</a>تهیه کننده، نویسنده و مجری:<a href="https://www.instagram.com/farshidnezakati1/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">فرشید نزاکتی</a>کارگردان:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/mohammadreza_m/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">محمدرضا محمدی</a> Crossfit | WOD | Workout&nbsp;of the&nbsp;Day

29. بررسی پروهورمون‌ها با سامان صمیمیان

هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.