Hvorfor får du muskelspenninger, og hvordan kan du få bukt med dem? Flere faktorer kan spille en rolle! I denne episoden skal vi ta et dypdykk ned i sammenhengen mellom kropp og sinn og se på hvordan dette påvirker musklene dine. Gleder meg til å dele mange gode tips og øvelser med deg, slik at du kan få tilbake en kropp som samarbeider i hverdagen. God lytt! Link til magetesten jeg snakker om i episoden finner du her:&nbsp;<a href="http://www.mammaklinikken.no/morgenrutiner" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.mammaklinikken.no</a>/magetest <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Fra drøm til virkelighet: Slik når du dine hårete mål

"Hele deg" er en podcast som tar for seg helheten i livet, der kropp og sinn henger sammen i en kompleks sammenheng. Marianne Beisland-Thorell, naprapat, NLP-coach og trener for mammaer, utforsker hva som skal til for å oppnå en god balanse mellom kropp og sinn, og hvordan vi kan ta vare på oss selv i en stressende hverdag. Lytt til personlige erfaringer og tanker fra gjester som deler sin innsikt om ulike temaer som berører oss alle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.