En esta nueva edición del podcast buscamos promover el buen uso de la tecnología brindando estrategias del uso del tiempo libre. Daremos información sobre los problemas relacionados a la dependencia tecnológica para crear conciencia en los jóvenes. https://anchor.fm/healing-together

¿Sientes ansiedad y emociones negativas y no encuentras alguna razón? Estar en casa supone un ambiente de relajación y descanso, por lo que no planificamos el día y sentimos que el tiempo no rinde para todas las actividades, así que no hacerlo aumenta esos niveles de ansiedad por no cumplir. En el dia de hoy brindaremos información, tips y consejos sobre métodos que permitan un buen manejo del tiempo, planes de organización y métodos de planificación.  Puedes escucharnos en el siguiente link  https://anchor.fm/healing-together

La resiliencia es una habilidad que todos nosotros deberíamos desarrollar. Es por esto que en nuestra segunda edición del podcast te brindaremos herramientas que podrás utilizar para poder potencializar la resiliencia.  Puedes escucharnos cada semana en el siguiente link:  https://anchor.fm/healing-together

Te invitamos a escuchar la primera edición de nuestro podcast en donde te compartiremos herramientas que te ayudarán a mantener un buen cuidado de tu salud mental. En el sigueinte link podras escucharnos cada semana en un nuevo episodio. te esperamos! https://anchor.fm/healing-together